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ダイエットの悩み

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NO.99787 痩せたい
･ゆうきさん(女性/19歳)
2009/07/25 04:04:24
 10日前からダイエットをしています。
４キロ落ちて現在153センチの48キロです。
出来ればあと10キロ落としたいと思っています。


ここ数日、飲み物以外口にしていません。食べないダイエットはリバウンドが怖いのはわかってます。
食べないと一度食べた時に体がそれを蓄えるために溜め込んでしまうというのもわかっていますが、それが怖くて食べるのが嫌です。

今食べたら太ってしまう…この食べ物の重さが私の体重になる。
と考えて、口に入れてもしばらく噛んで吐き出してしまいます。


親は「なんでも良いから食べなさい」と毎日言います。

「痩せたね」って言われるとものすごく嬉しいんですが、私はまだまだ太いし、自分の体に自信が持てるまでは今のままで良いと思っています。


これっておかしい事ですか？

投稿を締め切りました。




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NO.494661
･しお子さん(女性/19歳)
2009/07/25 15:08:07
 それは拒食症になりかけていると思いますよ!!!(ﾟoﾟ)このままだと体も心もボロボロになってしまうのでは‥!?医者に相談してみるのもいいと思いますよ

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NO.494607
･匿名さん(女性/31歳)
2009/07/25 11:02:24
 無理なダイエットのツケは１０年後にやってきますよ。私がそうでしたから…。

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NO.494597
･ひとみさん(女性/20歳)
2009/07/25 10:12:24
 食べないダイエットはリバウンドするってわかってるんですよね？いつまでも何も食べないなんて続けられませんよ？そういうのって痩せてもキレイに痩せないし、肌とかｶｻｶｻになっちゃうよ…。
せめて野菜･海藻･大豆食品とかこんにゃくとか、ローカロリーなものだけでも食べた方がいいよ。本当は炭水化物もとった方がいいけど、きっと今のあなたにはとどかないだろうから…
とりあえず本屋さん行って正しいダイエット法かいた本を一冊買ってみたら？

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NO.494592
･さん(女性/7歳)
2009/07/25 10:05:21
 拒食症です。

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NO.494539
･けいじぃちゃんさん(女性/33歳)
2009/07/25 04:32:56
 １日何もしなくても１２００KCAL位は消費してるのである程度食べでも太らないですよ。野菜を多く。腹８分目。夜９時以降は食べないとか。一食５００KCALと決めるとか。買い物ついででも歩くようにするとかエレベーターより階段を使うとか。

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NO.494536
･ゆりさん(女性/29歳)
2009/07/25 04:23:54
 痩せたねって言われる嬉しさにはかなわないですよね。わかります。。。
でも、このままずっといくわけにもいかないでしょう。
サラダとか、寒天でできたものとか低カロリーのものから食べ始めてみてはどうですか？
それでも不安なら、運動もいつもより多目にするよう意識しながらとか。





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