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TOP > 心の悩み > 爆発してしまいました。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.99060 爆発してしまいました。
･ゆうりさん(女性/23歳)
2009/07/15 22:42:27
 昨日はたくさんのアドバイス・励ましありがとうございました。

今日は夕方からの仕事だったんですが、朝に返信してから、考えててたら、パニックになり、号泣してしまいました。
たまたま母がおり、昨日の投稿文の話をしたら『会社に電話する！』と言ってくれましたが、それは止めてと言うと止めてくれました。かなり母も腹を立てていたようです(-_-#)しばらく話をして、少し落ち着き出勤しましたが、涙が時々出て焦りました。みんな『大丈夫？どうしたん？しんどくない？』と優しくて…さらに涙が…

なんかまた同じ事が起こりそうで怖いです…もう一度上司に相談か病院行った方が良いのかなとも考えてます。皆さんはどう思いますか？

投稿を締め切りました。




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NO.491922
･なやみさん(女性/27歳)
2009/07/17 19:10:19
 話を聞いてもらって、安心する事で解決できれば良いですが…、苦痛の根源が絶たれていないなら、何も変らないですよね…。

上手く先輩と付き合うには…？？
ですよね？？


ゆうりさんは、苦痛な日々の中で『こんな風に先輩と接する事ができれば良いのになぁ…』
とか、考えた事はありますか？

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NO.491889
･ゆうりさん(女性/23歳)
2009/07/17 17:41:40
 先生に話を聞いて貰ってる時は安心しました。メンタルクリニックは友人に勧められて行きました。解決と言うより話を聞いてもらえる事が嬉しかった。

前の時は辞めたい逃げたいしかなく、実際職場に行けなくなりました。

今はそんな事は無く、頑張りたいけど自信がない。怖いと言う感じです。

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NO.491879
･なやみさん(女性/27歳)
2009/07/17 16:43:51
 実際カウンセリング受けた事無いので、何とも言えませんが…、メンタルクリニックに行った時の手応えとしてどうでしたか？？

一度苦い経験をした過去と、今の苦しみ。
何か違う壁にぶつかってる感じはしますか？？
それとも同じ壁ですか？？

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NO.491868
･ゆうりさん(女性/23歳)
2009/07/17 15:43:35
 そうですね、私の考え方・行動も大事ですよね…。実は今の職場は転職した先で数年前に前の職場で精神的に参ってしまい、メンタル通ってました。通院、薬と２ヶ月療養して今の職場に来ました。
母には『また前と同じになる前に考えたら？仕事なら他にある。』と。

カウンセリングってメンタルクリニックで受けられますよね？

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NO.491722
･なやみさん(女性/27歳)
2009/07/17 00:32:34
 病院へ行っても、一時的な精神安定剤を処方されるだけでしょう。

それでは何の解決にもなりません。

環境が変わるか、カウンセリング等を受け、先輩に対する自分の心の持ち方が変わらなければ、恐怖心が消える事は無いでしょう。


先輩が言ってる事で、正しいと思う事は、その通り受け取れば良いでしょうが、そうではないと思う事までも受け取る必要はありません。

あなたは、あなた自身の気持ちの持ち方で、いくらでも変われます。
『先輩がこうだから、自分がこんな事になるんだ…。』という思いが無くなれば、きっと恐怖心も消えます。

私も、『強くなるというのは、判断できる様になる事だ』と、最近気付かされました。
良い事、悪い事。自分で状況を良くする為にどうするかを判断できる様になる事が、強くなる事だと思いますよ。

同意を得られた所で、状況は変わりませんよね。

これからどうするか？？
是非、判断してみて下さい。

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NO.491505
･あかさたなさん(女性/43歳)
2009/07/16 11:06:44
 まずは 病院にいきましょう〜。
上司にも相談しましょう。
それでも 改善が見られない時には 本社があれば 本社の人事部に 相談してみよう。それでも会社側が その問題を放置したり、退職さぜるをうない状況においやった会社側に民事裁判で訴える事もできるそうです。診断の結果によっては 診断書を書いてもらう。場合によっては 訴える事もできます。「労働審判制度」謝罪、名誉毀損 侮辱罪等々で訴える事が できると思います。通常の手数料のほぼ半額ですむらしいですよ。
辞めるにしても 「わたしは泣き寝入りしません」と言う意思表明する等々…今まで 言われてきた事などメモに かきだして おこうね。
周りの人の 証言や病院からの診断書は 証拠になるからね。 病院、 会社側に相談 して、後、労働監督署等々の相談窓口等も利用しましょう。労働にかんしての相談窓口は各地域にあると思います。勇気もいりますが 許されない行為だと 思います。頑張って 前に進みましょうね。お互いにo(^-^)o

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NO.491322
･ひかりさん(女性/31歳)
2009/07/15 23:52:47
 私の場合は過呼吸をまず起こして次に仕事いくまえに必ず震えがきて仕事場に行けなくなりましたよ｡あなたが今どんな状態なのかよくわかりませんが楽になりたいならいくべきだと思いますよ｡

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NO.491313
･ゆうりさん(女性/23歳)
2009/07/15 23:15:55
 お気遣いありがとうございます。今はだいぶ落ち着きました。朝に比べたらだいぶマシで食欲も少しは出てきました。


行った方が良いですかね…このままコレが続いて会社と言うか周りに迷惑かけてはいけないですし。今の状況をハッキリさせて楽になりたいです。

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NO.491312
･ひかりさん(女性/31歳)
2009/07/15 23:07:03
 今大丈夫?私も今精神的に病んでいますよ｡私の場合は病院にいったら全般性不安障害という病名を言われ１ヶ月の休養をとのことでした｡仕事のストレスと人間関係の悩みからです｡一度病院にいかれたらどうかな?私は行ってよかったとおもっています｡仕事は１ヶ月も休養は無理なのでやめるってなりましたよ｡





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