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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.98129 お腹周り
･リサさん(女性/19歳)
2009/07/05 16:59:53
 お腹周りがぽっこりしています。
後､二重あごも…。

アルバイトしているのですが､ユニフォームのキュロットが少しキツイです。
お腹周りを減らしたいです。

やみくもにやっても失敗するし､逆に体にも悪いと思うので､どんな方法が良いかな？と思っています。

今の体重は５０キロ。身長は１５０ぐらいです。
飽きっぽいところがありますが､頑張ろうと思います。
運動は､あまり得意ではありません。

厳しいご意見でも良いので､ご意見下さい。経験談などでも良いです。

投稿を締め切りました。




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NO.489536
･ありがとうございますさん(女性/19歳)
2009/07/11 15:08:44
 お二方とも､ありがとうございました。

それと､今は好きな人はいません。
とにかく､目標をたてて､頑張っていきます。

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NO.487271
･サクラマスさん(男性/40歳)
2009/07/06 10:54:43
 好きな人いませんか？
女性ならこの人の為にってときは凄いパワーを出せる人いますからね
ダイエットは少しずつでもいいーので継続することですよ
フラフープはおすすめですよ
何か自分で目標立てて一週間続いたらアドバイスしますよ
そこがアドバイスする最低ラインです

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NO.486941
･チップさん(男性/34歳)
2009/07/05 17:04:23
 飽きっぽくて運動が嫌いなら食事制限だろう．間食や夜食を控えるだけでも効果あるかも．





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