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心の悩み

投稿情報 内容
NO.96794 しにたいです
･みかげさん(女性/19歳)
2009/06/19 20:45:52
 ご覧くださってありがとうございます
相談できる人がいないため投稿します
こころの病気ではないですが
時々何もできないほど気持ちが落ち込んでしまいます
今日、それが原因でまた部活を休んでしまいました
何かと厳しい部活についていけない私は
同じ部活の恋人によく話を聞いてもらっていましたが
私がいつまでたっても頑張れないので
また喧嘩になってしまい
好きにしろ、力になれない、見ていて苛々すると言われました
もう嫌われたかもしれません



どうしていいか分かりません
もう涙もでません
とても混乱しています
勇気があればしにたいですが
それもできません

どうすればいいでしょうか？
読んでくださりありがとうございました

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.480626
･かもめさん(女性/29歳)
2009/06/21 13:07:28
 今の部活を選んだ理由は何ですか?
つまづいたら初心にかえってまたやり直せば良いんです。

完璧な人間なんていません。迷って泣いて悩んで時には逃げる事もあるでしょう。でも『悩む』と言う事は成長したい表れだと思います。

きっと今の状態をどうやって乗り越えたら良いのか分からないから苦しいんでしょうね?

今はあなたにとって充電期間なんだよ。

周りと比べる必要はありませんよ。

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NO.480305
･電王・世梨花さん(女性/24歳)
2009/06/20 15:18:42

休んでしまった事も、喧嘩をしてしまった事も、


全部過ぎた事、過去形です。


時間を戻せない以上どうしようもありません。



切り替えましょう。


今あなたのするべき課題はなんでしょう？


考えを「これから」の方に向けて下さい。

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NO.480124
･ぶぅ。さん(女性/39歳)
2009/06/20 00:27:17
 頑張っているじゃないですか！

厳しい部活を辞めないでいるんですから。

私には中学生の息子がいて、運動部に所属してます。
1年の頃、２０人ほどいた部員が、
３年の今は、１０人しかいないんです。

辞めた人のほとんどが、「トレーニングがきついから。かったるいから。」です。

どうして気持ちが沈んでしまうのでしょう？
もっと誇りをもっていいんじゃないかな。

恋人に対しても、「もっと私を魅せてやる！」と強気に出てみてはどうでしょうか？

理由もわからず、気持ちが沈むときは、悲しい映画とか見て、泣きまくるのもいいし、逆に笑える映画を見るのもいいですよ。
あまりのくだらなさに、自分が悩んでいたことがバカバカしく感じて、
気持ちをプラスにもっていけますよ。

真剣に悩むときもあれば、冗談に軽く生きる自分もいる。
って感じで、たまに自分を縛っている手綱を緩めてあげることが大切ですよ。

自分を褒めてあげて！

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NO.480071
･なやみさん(女性/27歳)
2009/06/19 23:03:48
 相手を嫌いというのは
『会いたくない。顔も見たくない。』
という状態かと…。

でも、彼女に対して、いきなりそういう状態にはなかなかなりません。

彼は多分、彼女の気分は晴れないわ、自分も何を言ってあげれば良いか分からんわで…、イライラしてくるんだと思います。
怒りより、もどかしさのイライラじゃないかな？？


自分は部活で何ができれば満足ですか？？
ただ頑張る事を頑張ろうとしている様に感じられてならないのです…。

部活で何ができれば楽しいと、嬉しいと感じますか？？
普通に行ける日はどんな時？
部活をする目的は？？

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NO.480026
･蓮華さん(女性/31歳)
2009/06/19 21:56:42
 ご自分で原因が分かってるみたいですね。
私もそう思いました。
みかげさんは、『弱い自分』に負けてしまっているんだと思います。

じゃあどうやったら、弱い自分に負けなくなると思いますか？

私は、みかげさんの気持ち次第だと思いますよ。

マイナスな言葉や考えは、マイナスしか生みません。

嘘でもいいから、
『私は出来る！私は頑張れる！』
と思ってみて下さい。

そうしたら、少しずつでも気持ちが前向きになると思います。

人が羨ましいと思うのなら、その人の良いところを取り入れてみてはどうでしょうか？

何を言っても、みかげさんが『でも〜。だって〜。』と言っていたら、彼もどうして良いか分からなくなってしまいますよ。
彼も辛かったと思います。

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NO.480010
･みかげさん(女性/19歳)
2009/06/19 21:17:59
 あさん
コメントありがとうございます

よかったらもう少し詳しく教えていただけませんでしょうか？

厚かましいお願い申し訳ありません

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NO.480008
･みかげさん(女性/19歳)
2009/06/19 21:13:01
 蓮華さん
コメントありがとうございます



周りに対する不満はありません

頑張れない理由はおそらく自分の弱さにあると思っています

普通に部活に行けるときも多いですし
その時は自分なりに頑張っているつもりです

ただ周りと比べてしまって劣等感や自己嫌悪、罪悪感に陥ってしまうことがあり
そこから抜け出せなくなると
『頑張れない』状態になってしまいます

周りと同じくらい努力しないと
嫌われるのではないかと怖くなり
部活ではいつも頑張らなきゃと思って
無理に努力しているのかもしれません



頑張れない自分が嫌です

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NO.480006
･あさん(女性/18歳)
2009/06/19 21:03:03
 そりゃ重すぎて離れたくなりますよ。
嫌われてるのとはチョット違うかな。

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NO.480002
･蓮華さん(女性/31歳)
2009/06/19 20:57:54
 いつも愚痴や不満ばかりだと、誰でも嫌になりますよ。

いつまでも頑張れない理由とはなんですか？

その原因を考えたら、どうしたら良いか見えてくるのではないかな？と思いました。





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