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TOP > 身体・美容の悩み > 普段の力が出せない？

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.96565 普段の力が出せない？
･マツさん(男性/22歳)
2009/06/17 00:04:36
 趣味で筋トレをしてまして、ジムにも通ってます。

今の状態でもありますが、
稀に同じ負荷、低い負荷に関わらず力が入らない(バテているのではなく、実感が湧かない)ときがあり、
弱くなったのかなぁ？とモチベーションが下がります。

こういうことは誰にでもあることでしょうか？また、こういうときはどんな対処をすれば宜しいでしょうか？

筋トレをしていますが、過去にスポーツをしなかったのでこういった経験がありません。宜しくお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.484370
･芋焼酎さん(男性/18歳)
2009/06/29 15:25:32
 部活で筋トレをしてますが、例えばバーベル上げで、10kgぐらいなら、その日の体調とかやる気とかで変わる日もありますよ！(僕は)寝不足とかだと結構辛い時とかあります。でも逆に調子良くてスイスイ上がっちゃう日とかもありますね。だからその日によるんじゃないですか（笑）





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