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心の悩み

投稿情報 内容
NO.95241 失恋
･ヘレナさん(女性/34歳)
2009/05/30 20:40:24
 半年前にフられてから、毎日彼の事を考えています。
彼とやり直したいと思う日もあれば、死ねばいいのにと思う日もあります。
数時間ごとに気持ちが変化して、自分でも本当の気持ちが分かりません。

平日は仕事が忙しくて、家と会社を往復する毎日でいいのですが、休日が怖いです。『外出先で彼が新しい彼女と一緒にいるところに遭遇したらどうしよう』と思うと家から出たくありません。
知り合いに精神科のDr.がいますが、『ヘレナはいつも元気だな』と言われると、『結局Dr.も悩んでいるとアピールしなければ分からないんだなぁ』と冷めた気持ちになります。

でも最近、家族、友達、会社の人達の前で強気に振る舞っていても、『もうダメなのかな』って思います。自分で一人の時間を作りながら、気が付くと孤独が怖くて涙が出ています。
自分の弱さを認めて、カウンセリング等を受けた方がよいのでしょうか？
失恋程度で人に頼るのは間違いでしょうか？
まとまりのない文章で申し訳ありませんが、どなたかご意見を頂けますか。

投稿を締め切りました。




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NO.476452
･けいじぃちゃんさん(女性/33歳)
2009/06/11 13:34:45
 はじめまして。私も辛い失恋ありました。独りで解決しようと抱えこんだらストーカー気味になりました。職場で皆が帰った後独りで残業しながら泣いていることもありました。涙が止まらず精神科へもかかりました。その後色んな知り合いができ打ち明ける事で立ち直れました。
失恋経験者同士で夜明けまで飲み明かしたり。ひとりで抱え込むのはよくないですね(*^o^*)！

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NO.473001
･ヘレナさん(女性/34歳)
2009/06/02 20:37:22
みなさんにいろいろご意見を頂いてから、なんだか心が軽くなりました。
まだ好きなんだから、ムリに気持ちを閉じ込めず、いつか私が彼に飽きる時がくるまで好きでいようと思えたせいですかね。先週までは、救急車(彼は救急隊員でした)を見かけたりサイレンの音を聞くだけで胸が苦しかったんですが、昨日今日は前ほど苦しくありませんでした。
こうやってムリをせず、一歩一歩進んで行けばいいんですよね。

早まってカウンセリングに行かなくってよかったです(*^_^*)
みなさんありがとうございました。

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NO.472543
･ぜんたん→ヘレナさんさん(女性/31歳)
2009/06/01 22:40:52
 頑張ってね！宇宙サイズで考えたら楽になるような気がします。

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NO.472330
･ギターさん(男性/34歳)
2009/06/01 11:36:15
 しかしほんとに「俺、頭おかしいんじゃない？」てくらいにつらいときがあって（笑）いまでもつらい事があると「あの時ほど絶望的ではない」と思えばなんとかいけます。つらいと認めてしまってもいいんですよ。今僕は逆に痛みに鈍感になってんじゃないかと心配になります。今はつらくても…人はつよいです。

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NO.472092
･ぜんたんさんへ←ヘレナさん(女性/34歳)
2009/05/31 22:37:46
 ありがとうございます。
いつか忘れられる日がくると信じて、もう少し頑張ってみます。

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NO.472086
･ギターさんへ←ヘレナさん(女性/34歳)
2009/05/31 22:25:10
 みんな不安定になるんですね。ギターさんもストーカーされて大変でしたね。
私は、今の自分の現状を『私が弱いから心が負けているんだ』と思っていました。でもみんなが経験し乗り越えていることなら、もう少し頑張ってみます。
ありがとうございました。

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NO.472078
･星屑さんへ←ヘレナさん(女性/34歳)
2009/05/31 22:11:24
 ありがとうございます。

星屑さんの温かい文章に涙がでました。周囲の人には自分の本当の気持ちを言えずにいたので、こうして気持ちを吐き出せる場があった事、それに答えてくれる人がいた事に感謝しています。

悪あがきをせず、いい意味で開き直ってみます。3年間も好きだったんだから、もう少しだけ忘れるために時間を使ってもいいですよね。

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NO.472072
･ぜんたんさん(女性/31歳)
2009/05/31 21:52:14
 不安定になるものだよ。でも恋愛に対してだけならいいけど 仕事が手につかないとか食欲がなくなるとか全体的に不安定になりますよね？だから怖い。でも いつかあなたの辛い事忘れられる日が必ずくるから！

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NO.472043
･ギターさん(男性/34歳)
2009/05/31 19:51:51
 なりますよ。情けなく食い下がったこともあれば、ストーカーされたこともあります。今も不安定かも（汗）でも相手を思えばこそあきらめなければならない時もあると思う。その方が楽だからかな。惨めなままの自分ではいられないよ。

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NO.472035
･星屑さん(女性/30歳)
2009/05/31 19:40:29
 私は立ち直るのに一年以上かかりました。ヘレナさんと同じ、毎日寂しさと憎しみの繰り返し、

悩む事に疲れても容赦なく気持ちの波が押し寄せてきて、本当に本当に辛かった。感情だけはどうしようもないなぁと思いました。

だから私は途中から、このままではいけない、忘れよう、なんて無駄なあがきは止めて、とことん彼を想おう、苦しもうと覚悟しました。

でも人間て面白いもので、本当に少しづつだけど忘れる時間て出来て来るんですよね。
その時間がだんだん長くなってきて。
そのうちまた新たな出会いがあり、結婚までいきました。今は次の出会いなんて全く想像出来ないでしょうが、必ずあります。一年以上苦しんだ私が保証します。そんなものです☆

今では何であんな人を想い続けていたのか…馬鹿らしい位です(笑)

今は本当に苦しいと思います。他に目を向けようとしても無理な事も。だからとことん苦しんで下さい。ちゃんと次の出会いがありますから、必ず。大丈夫☆

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NO.471925
･ヘレナさん(女性/34歳)
2009/05/31 12:24:56
 ぜんたんさん ギターさん
ありがとうございます。

みんなが経験することなんですね。私はこれまで付き合ってきた人とは『別れても友達』みたいなカンジだったので、今回の失恋はツラいです。
4ヶ月前から自分の未練の深さが怖くなり、ストーカーになるんじゃないかと不安で、彼のアドレス等を削除しました。でも会いたい気持ちが強くなり、いつか彼の家に行ってしまうんじゃないかと思います。その反面彼の部屋に新しい女性がいたら、もう生きていけないとも思います。

失恋って人の心をこんなに不安定にさせるものなんでしょうか？

質問ばかりで申し訳ありません。

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NO.471785
･ギターさん(男性/34歳)
2009/05/31 01:58:59
 誰しも経験する。大丈夫。一人でも生きていけるさ。

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NO.471693
･ぜんたんさん(女性/31歳)
2009/05/30 23:07:06
 ほとんどの人が 経験している事かと思います 私もそうでした。自分が心の病気なんて思わないで、今まで楽しいと思ってきた事をするか、新しい事をするか 何か違う方向に目を向けるしかないですよね？私は職場が同じだったから辛かったけど、今となっては顔も思いだせない 笑 その時は 常に友達といましたよ。そして〔ダメなのかな？）とか考えず 〔ダメなんだ）と割り切り 次に期待する事にしましたよ！頑張って下さい 今だけだと思って！





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