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ダイエットの悩み

投稿情報	内容
NO.95219	主に足痩せ…
･華愛さん(女性/15歳) 2009/05/30 16:09:53	私は中学３年生で身長158.5? 体重52? のでぶです。私は部活に入ってないので全然運動してなくて本当ぶよぶよです。私はいつも54?くらいなのですがストレスで食べすぎて春には57?になりました。やばいなって思って食事制限をしたら。 54?に戻りました。そこで食事制限やめたんですけどやっぱり夏に向けて頑張ろうと最近また日々の食事制限と毎日日課になってた間食を無くして今の体重になりました。でもお腹の下の方のお肉と二の腕と太股とふくらはぎが特にやばいです。 (大体全部ですが…笑) だから運動もしなくちゃと思ってコアリズム初めてみました!! 運動するの好きなので結構いいです!! でも太股とふくらはぎと二の腕のいいダイエット方法がわかりません。どなたかオススメの方法あったら教えて下さい(´･ω･｀)☆

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NO.471617 ･華愛さん(女性/15歳) 2009/05/30 18:33:30	美子さん!! ありがとうございます☆ それはお風呂ででも大丈夫ですか？

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NO.471578 ･美子さん(女性/39歳) 2009/05/30 16:23:27	水の中を歩く歩く歩く水をかくかくです

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