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病気の悩み

投稿情報 内容
NO.94734 不眠症？
･kittyさん(女性/21歳)
2009/05/24 13:45:11
 ここ２、３日ぐっすりと眠れません。

いつものように寝ようとしても、寝方を忘れたかのように、目が冴えてます。
あくびが出てるので、少しでも眠たいとは思うんですが。

一昨日は、一時間寝て、また寝ようとしても、１５分、１０分とかに目が覚めてしまいます。
結局その日は一時間ちょいしか寝れませんでした。

昨日は、２、３時間は寝たと思います。

普段は、６、７時間寝てました。
休みの日になると、１０時間は寝てたので、ちょっと心配です。
仕事で夜勤をするので、ちょっと昼夜逆転と思ったのですが、昼間は眠くないです。
夜に、眠くなるんですが、実際の睡眠時間は少ないです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.468838
･もりきんさん(男性/43歳)
2009/05/24 15:42:22
 私の妻も、同じ感じです。早めに、心療内科などに受診した方が良いと思います。今は昔より精神医療も、かなり進歩してるから、貴女にあった睡眠導入薬などを処方してくれます。現在の状態、生活、気持ち等々を素直に医師に話す事が肝心です。ただ医師も人間ですから、剰りに相性が合わないと思ったら、自分なりに保健所などで在住してる地域、の他の心療内科を教えもらう事ですね。後は、寝れないと言う事を、あまり気にしない様にする事です。勿論、不眠症で、身体に普段起きてる時に不快な影響が自覚症状で多々あるなら別ですよ！内の妻も若い時から、不眠症で、早めに診療しなかったので、ここ数年は、うつ病と診断され可哀想でなりません。どうか早めの診断を受けくれぐれもお大事にして下さいね。きちんと治療&生活すれば治る確率は高いですよ





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