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心の悩み

投稿情報 内容
NO.94077 苦しいです
･まやさん(女性/22歳)
2009/05/16 21:18:16
 仕事もやる気が起きなくて朝家を出るのが怖いです。何気なく通りすぎる人の目も怖くて……夜は過呼吸で苦しいです。全て消えてほしい。以前、妹にアムカ痕を見られた時、そんな事しても誰も助けてくれんょ！と言われた事があります。多分どこかでは分かってるんです…涙が止まりませんでした。ただ悲しくて、寂しくて、上手く言えないんですが…
文へんですみません。

投稿を締め切りました。




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NO.465724
･なやみさん(女性/27歳)
2009/05/17 23:09:57
 分かるから大丈夫ですよ。
知らない人から見て、そんなに特長ある顔や体型をしていますか？？
多分、そんな事ないと思います。そして、自信が持てる顔と体を手に入れれば良いんです☆
メイク法を勉強するとか、痩せる…または少し肉をつけるとか？？
これも理想へ向かって行けば良いんです。

会社で自分の意見が言えないのも、いきなり大きい事は言えないと思いますから、小さい目標からクリアして行きましょう。
隣の席の人とか、比較的話しやすい人に、普段の何気ない事で良いです。一日一つだけでもハッキリと言う様にしてみる。
それの積み重ねで、どんどん言える様になれます。

大丈夫！！できます！！

昔の経験によって、辛い選択をしてきた自分とさよならしましょう！！
良い選択をしましょう！！輝いた自分になれる選択をしましょう！！

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NO.465662
･まやさん(女性/22歳)
2009/05/17 21:11:00
 知らない人だったら、顔や体型とかです。仕事場だったら、要領の悪さとか、自分の意見をはっきり言えないとか…性格面。友達に前、あんたは八方美人ゃけムカツク！と言われた事があります。中学の時に仲良しだった子に裏切られ？色々言われたり、仲間外れにされたり…その時は耐えました。あたしも若かったので、色々やり返したり、支えてくれた人もいました。でも、それから人が信じれなくなって、信じたくなかったんです。
なやみさんあたしの意味分からない文の相談聞いてくれて本当にありがとぅございます☆

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NO.465495
･なやみさん(女性/27歳)
2009/05/17 13:01:32
 人に嫌な事を言われて傷付くのは当たり前ですよ。
それを更に『何でこんな事で傷付くの？』と、自分で自分を傷付けても、心がズタズタになるじゃないですか。
傷付く自分が悪いなんて思う必要は全くありません。


理想。既に一つありますよね？
『怖がらずに外を出歩ける様になる事。』

実際、周りの人がまやさんのどこを悪く言ってる様に思いますか？？

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NO.465462
･まやさん(女性/22歳)
2009/05/17 10:50:09
 えいじさん、なやみさんコメントありがとうございます。
えいじさん…悲しみは多分、自分自身の存在が許せない所から始まっているんだと思います。上手く言えないんですけど、人に何か言われるとすぐ傷ついて…もしかしたら、他の人にしたら対したことじゃないかもしれないケドあたしには耐えられないんです。そんな自分が嫌いです。
なやみさん…周りの人が何かしてくるかも。より何かあたしの悪口を言っているのかなぁ〜とかです。人混みに行くとあたしの顔がぐちゃぐちゃで黒くもやがかかったように感じたりします。理想かぁ〜探してみたいです！

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NO.465331
･なやみさん(女性/27歳)
2009/05/16 23:35:43
 『周りの人が何かしてくるかも…！？』…………と、思ってしまうのですか？
それとも『あっ！今、目が合った！！私の事、変に思ったのかな…？』…と、思ってしまうのですか？

どちらにしても、自分の思い過ごし…というのは分りますよね。
でも、思ってしまったものは仕方ないです。思ってしまった時は『そんな事ありえないよ』と、心の中で言って下さい。

思わない様にする事はかなり困難ですよね。
思わない様にするには、別の何かに集中するしかありませんからね…。

思ってしまった事を自分に対して責めても、辛くて苦しいのは自分だし、その上なかなかその苦しみを他人は分かってくれないです。
やる気がでない時だってあります。そんな時は『やる気はないけど、とりあえずやってやろうじゃないか』と、鏡に向かって言う等して、自分に優しい言葉をかけて下さい。

とりあえず苦しみがとれてきたら、今度は理想を持ってみて下さい。
理想を追う事を楽しむのが人生？？…みたいな話を最近聞きました☆

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NO.465330
･えいじさん(男性/21歳)
2009/05/16 23:34:54
 こんばんは。

まやさんが今感じている辛さや苦しみは、どこから来ているものだかわかりますか？

それを教えていただけますか？

職場だけのものですか?

それとも他に何かあるのでしょうか?





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