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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.93629 彼氏に
･さきさん(女性/14歳)
2009/05/11 20:46:48
 実は昨日彼氏に「お前まえより太ったなぁ」って ブスの次に傷つく言葉なのに…いわれたんです
身長?５０?
　体重５２? ってやっぱり、おでぶなんですかね… 悔しいから絶対痩せたいんです全体的に痩せたいんですｹﾄﾞどうすれば細くきれいになれますか

投稿を締め切りました。




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NO.465582
･モビさん(男性/40歳)
2009/05/17 16:57:08
 出来れば寝る前3時間は、何も食べない方が良いです。

主さんは、中学生と言うことで

規則正しい3食の食事（腹八分目）、適度な運動、十分な睡眠を心掛けるだけで健康的に痩せれると思います。

ダイエットというよりも、

今一度、生活習慣の見直しを・・・

頑張って彼氏さんを見返してあげましょう！

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NO.463505
･さきさん(女性/14歳)
2009/05/12 23:56:19
 にゃあすさん らまさん ことりさん　四谷さん 返信ありがとうございました?

みなさんの言うとおり ｳｫｰｷﾝｸﾞとか体を動かす 運動をして綺麗に痩せたいと思います後、身長を伸ばすようにがんばります

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NO.463098
･にゃあすさん(女性/21歳)
2009/05/12 01:33:51
 ランニングとかが良いみたいですよ！やはり運動が一番綺麗に痩せます。食事制限は間食を控える程度がベストです。あと8時までに夕食すませてそれ以降は水分補給だけにする。これで友人は結構痩せてましたよ〜

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NO.462963
･らまさん(男性/19歳)
2009/05/11 21:27:50
 減らすより今の体重を維持する方がいいです。

中学生なのでまだまだこれから背が伸びると思います。

そうすればバランスのいい体型になれると思います。

そのためには、外に出て運動しましょう。

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NO.462958
･ことりさん(女性/26歳)
2009/05/11 21:17:09
 いえいえ、ダイエットだなんて、今はしなくて宜しいです。
特に10代前半は大事な成長期です。


この時期に無理なダイエットを試みると体の成長を妨げますし。
何よりも、生理不順を引き起こしやすくなるので、ご注意を。


強いて言えば、間食を控え、適度に運動をすることですよ(^-^)

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NO.462950
･四谷さん(男性/31歳)
2009/05/11 21:02:04
 想いや!!!根性や!!!反骨精神や!!!　「太ったなぁ」やとぉ…!!!　それが好きな人に言う言葉かいな!!!　もちっとオブラートに包まんかい!!!　おどれは何様のつもりやっちゅうねん!!!

…ってな気合入れちゃいなさいな♪やり方はよ〜知らん…やけど行き着く先にもっとも重要なんは「今に見とれよ」ってな気合なんさ!!! その気持ち忘れやんとガツンとダイエットして惚れ直してやんなさいな!!!ほんで惚れ直さしたら一発どついてやんなさいな♪身長−１１０がベストらしいで☆　がんばれ♪倍以上の齢のオッちゃんのエールやけどめっさ応援すんで!!!　皆さんも体にエエ減量の方法教えたってくださいな♪





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