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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.93566 骨がなる
･ぶうさん(女性/20歳)
2009/05/11 00:25:54
 私は動いたりストレッチをしたりするとﾎﾟｷﾎﾟｷと音がなります。
指,指の付け根,足の指,足首,手首,首,両肩,股関節,背骨といろんな箇所がなるんです…。
90分の講義で何回もならしてしまい、ならさないと体が凝ってダルくなります。

なる原因はなんなのでしょうか？またいい改善法はありますか？
よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.462694
･けいさん(男性/23歳)
2009/05/11 03:32:44
 僕の場合、運動不足だと骨がなります。適度な運動を長期的にするだけでならなくなります。





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