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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.92382 ふくらはぎ
･ディアンヌさん(女性/28歳)
2009/04/26 20:04:25
 10年近く立ち仕事をしているせいか、ふくらはぎが固くて太いです。
筋肉なんでしょうか？
細くしたいのですが、どんな運動をしたらよいでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.461063
･れなさん(女性/22歳)
2009/05/07 20:56:26
 グータンヌーボで京野ことみｻﾝが１分間なわとびしてからお風呂に入ると新陳代謝が良くなって汗のかき方が違うって言ってましたよ☆
私は実際試してないので効果など何とも言えませんが参考までに…

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NO.456577
･ディアンヌさん(女性/28歳)
2009/04/27 10:07:02
 美優さん有り難うございます。
そうですか〜やっぱり難しいそうですねf^_^;

自分なりに調べたんですが縄跳びなど良いってきいたんですけど、皆さんはどう思いますか？
何でも良いのでアドバイス下さい。

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NO.456400
･美優さん(女性/20歳)
2009/04/26 21:41:32
 私は運動部だったのでふくらはぎの筋肉がガッチリしていました。
部活を引退して運動をしなくなってからは、ふくらはぎはいい感じに筋肉が落ちてすっきりしましたよ☆
ただ仕事でやむを得ずこれからも立ち仕事なら筋肉を落とすのは難しいかもしれませんね＾＾





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