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学校の悩み

投稿情報 内容
NO.91004 つらい
水色さん(女性/20歳)
2009/04/09 17:58:26

私の学校は専門学校です。グループワークがあり,そのグループは先生が勝手に決めるので,全く仲良くない人とグループが同じになってしまいました。

みんな普段一緒にいる仲ではないけど普通に討論することができるのに,私は全く話せません。

話についていけないのもあるけれど,なにを喋っていいのかわからず緊張して何も言えないんです。

前もグループワークがあって同じ状況におちいったときに,グループの人に「なんで意見言わないの」とか「なんで黙ってるのかわからないし」と言われたことがあり,その経験からまたそんなこと言われるのではないかとすごく怖いんです。

グループワークがとても辛いです。

情けなく,他人よりも自分が無力だと思い涙がとまりません。

私はどうしたらいいのでしょうか。

意見をください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.450312
しらたきさん(女性/31歳)
2009/04/11 08:15:47
返事が遅くなってごめんなさい…!

病名の事は、よほど親しい人じゃないかぎり、伏せておいた方がいいと思うよ?
まだ知り合って間もない同士なんだから、相手に先入観を与えない方がいいと思う。
心無い人っているからね。

私から見たら、顔が赤くなる人って、『可愛いなあ』って思って羨ましくなるんだけど…(私が女らしさの欠片もないから笑)やっぱり嫌なものかなあ?
私の友達もすぐ顔が赤くなっちゃって、本人は嫌がってたもんね…
けど、周りはそれほど気にしないもんだよ、実際(笑)

言葉がうまく出てこないとかは、正直に話してみていいと思うよ!
『私、緊張すると上手く喋れないんです…噛んじゃったらゴメンナサイ』って最初から相手に伝えておけば、分かってくれる事だと思うよ。
その代わり、なるべく相手の目を見て(目を見るのが恥ずかしかったら、慣れるまでは、相手の眉間を見ると良いヨ笑)表情と声のトーンには気をつけようね!
これだけでダイブ変わるから!!
あと、『緊張して…!』ってフレーズは、初対面の相手と会話が途切れた時にも使えるね(笑)


水色さんの不安や悩みが少しでも軽くなったなら、それが私にとっての幸いなんだよ★
自分の意見を押し付け過ぎのような気もするけど…ごめんなさい(^^;)

これからも悩む事が沢山あるけど、本当に、ここの住人の人たちはいい人ばっかりだよ!
たまに厳しいことを言われるかも知れないけど、受け止められるだけの力は貴方に備わってるよ!

飛び込むのはとても勇気がいることだけど、時間が経てば経つほど、グループから離れてしまうよ?
今のグループの人とは適度に合わせて、他の仲が良いコ達と息抜きすればいいじゃない?
やって出来ないことはないよ!

水色さんなら出来るよ!
ただし、無理をしないように少しずつ、ね!

世の中、だいたい気合いでなんとかなるもんだ(笑)

初めから強い人なんかいないよ?
格闘家だって、体を強くするために鍛えるでしょ?
鉄は、叩けば叩かれるほど、強度を増すんだよ。

今の水色さんの悩みは、今後水色さんが強くなるための試練だって思えないかな?
それを乗り越えた時、水色さんが望んでいる、『強い自分』に近付くと思うんだ。

『強さ』を手に入れるために、今の『弱い自分』に負けないで!
君ならやれるよ!!

投稿情報 内容
NO.449935
水色さん(女性/20歳)
2009/04/10 17:35:20
こんなに真剣に相談に乗って頂いてすごく嬉しいです。ありがとうございます。
私は人と話すときにすごく顔が赤くなってしまったり,緊張のあまり変なしゃべり方になるという社会不安障害の症状があり,相手に気持ちが悪いって思われそうで・・それが怖くて人と話すこともなるべく避けています。
けど,こんな一人ぼっちの生活が幸せではないと思います。
居場所がなくて辛くて,悲しくて・・。
でも,どうしてもグループの会話に入っていく勇気が出ないんです。

気持ちの問題だから,自分以外にどうすることもできないですよね・・
強い子に生まれたかった

投稿情報 内容
NO.449745
しらたきさん(女性/31歳)
2009/04/10 06:27:13
自分の全てを知ってもらうのは無理だよ。
それに私も、『ここだけは入って欲しくない』って領域はありますよ?
てか、それはあって普通だよ。

例え身内でも、完璧に自分を理解してもらうのは難しいんじゃないかな。
だって、自分でも自分が分からなくなる時があるのに(笑)

でも…『弱い自分を知られたくない』かあ…

さっきの言葉と矛盾してるけど、自分の弱いところを見せないと、相手も心を開いてくれないよ?
1人で居たいならそれでいいかも知れないけど…でも、グループでやらなきゃいけないんでしょう?

私の場合は仕事だけど、チームワークが必要な仕事なのね?
人間が三人居れば争いが起こるって言われるけど、まさにその通り。
10人以上もいるから、全員心を合わせるのって難しいんだ。
けど、やらなきゃいけない。

嫌いな人が居ても、気が合わない人が居ても、やる気がない人がいても、やらなきゃいけない。
だってそれが、私の仕事だから。

腹も立つし、疲れる。
切れそうにだってなる。
でも、やらなきゃ仕事は終わらない。
我慢してやる。

そうしていると、イライラしている自分が馬鹿らしくなってくる。
ただでさえ仕事なんて楽しいものじやないのに、もっと気分良く働きたいなあ…って思うようになった。

私が変わったのは、それから。

積極的に自分から話し掛けるようになったし、最初は引きつりながらも、笑顔を作った。
そうしてたら、私の気持ちを理解してくれる人が現れた。

表面上かも知れないけど、今でもウチの職場は雰囲気いいよ!

信じてもらえないかも知れないけど、私もすごく人見知り(プライベートじゃまだ治ってない笑)だし、口は悪いし、顔は怖いし…黙ってたら、絶対だれも話し掛けてくれなさそうな人間だよ(笑)
友達にも、『私に近付くなオーラが出てた』って言われるくらいだったよ?
けど、自分の考え方ひとつで変わるんだよ。

最初はうわべだけでもいいじゃない。
そこから少しずつ、『この人は、ここまでは話せる』『この人は、ここまでしか話せない』って、自分でさじ加減を調整すればいいんだよ。

努力って、結果が出ることが努力だと思う。
過程も大事だけど、山は、頂上に着かなきゃ登った意味がないでしょう?

ここのみんなは優しいから、辛くなれば愚痴りに来ればいいと思う。
みんな聞いてくれるよ?
でもその前に、もう一度だけ頑張ってみないかな?
一緒に素晴らしい景色をみようよ!

それでまた疲れたら、休めばいいよ。

休んだら、また一緒に歩こう?

一緒に頑張ろうね!
大丈夫!

投稿情報 内容
NO.449624
水色さん(女性/20歳)
2009/04/09 22:34:54

私は私のこと,知られたくありません

こんな臆病で弱い自分なんて

私はみんなと馴染む努力しました。でももう疲れたんです。作り笑いしてる自分が惨めで,他人に私のことなんて知られたくありません


投稿情報 内容
NO.449608
しらたきさん(女性/31歳)
2009/04/09 22:13:56
『無理』って言葉からは何も生まれないよ?
そりゃ、自信も無くすでしょう…自分を信じてないのだから。

自分の可能性を信じてないの?
貴方が居るだけで素晴らしいのに。
否定の言葉だけじゃ、何も変わらないよ?

分かってもらえない・無理ってばかり考えないで、分かってもらう努力をしようよ?

言葉にしなきゃ、貴方の気持ちをいちいち考えてくれる人なんて、そう居ないよ?

自分を理解してもらうための努力を、何かしましたか?

投稿情報 内容
NO.449600
水色さん(女性/20歳)
2009/04/09 22:02:01

今の私には自分から話すのは無理です
診療内科にも行き,社会不安障害と診断されました。
普通の人にはわからないんです。
グループの中で話すことがどれだけ辛いのか・・

自分に自信がなくなるばかりです

こんな生きてる楽しみがないのなら死にたいです

投稿情報 内容
NO.449587
しらたきさん(女性/31歳)
2009/04/09 21:42:02
聞かなくても自分で分かってると思うけどなあ…

情けないと思うのなら、情けなくない自分になればいい。
努力はしなくちゃね!

喋るのが苦手って理由を話せば、分かってくれる人もいっぱい居ますよ!

他人に求めてばかりじゃダメです。
自分も変わる努力をしなくちゃね!
じゃないと、いつまでも辛いばかりだよ?
そんなの嫌でしょう?
楽しくないでしょう?

楽しみは、自分から求めていかないと!





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