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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.90473 身長155?/体重63?
めるさん(女性/23歳)
2009/04/04 06:28:22
ヤバイです…。
二の腕は太い
お腹は三段腹
お尻は肉がつきずきて四角い
太ももはセルライト
 
わたしは夜の仕事をしています仕事柄ドレスを着たりします。
お客様には『ヤセたら完璧なのに〜』と言われる事があります…。
こんな体型の自分がイヤになります。オシャレ大好きなのに服が入らなく諦めたり…
ドレスも体型が目立たない
フワッとしたものばかりです。

最近関東⇒関西に引っ越して来て誰も知り合いが
いなく寂しいです…。
そのせいか,前まではあまりお菓子を食べる事はなかったのですが,今は何か口にしていないとダメで
必ずポテチやパンなど食べています。
食べる量は多くはないので過食症ではないと思います。後,起きていると孤独に感じてしまい時間があけば寝てしまいます
 
あたしも痩せてショーパンとか堂々と履きたいです
ちなみに運動は好きでは
ありませこれがイケナイのでしょうが,今でダイエットは続かずヤセた事がありません正しいダイエットのしかたもわかりません。
効果があった・オススメのダイエットありましたら教えて下さい。
 
長文をよんでいただき
ありがとうございます

投稿を締め切りました。




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NO.447499
ノンさん(女性/44歳)
2009/04/05 17:43:11
私も、身長と体重は貴方と同じでした。一昨年8月、デスクワークから肉体労働に転職したら、1年で10?痩せました。食べる量は増えたし、間食もしていたのに…。夜の仕事では生活時間も不規則でしょうし、バナナやキャベツ、パイナップル等の単品ダイエットは、どうしても栄養が片寄りがちだし、飽きてきます。バランスよく食べて運動するのが、時間はかかりますが、健康的に確実に痩せます。「ダイエットに近道無し」です。しかしながら、どうしても早く痩せたいなら、ダイエット食品に頼るのもひとつの方法です。今はある程度栄養バランスを考えて作られた物もあるようです。ま、これも飽きる事もあるだろうし、停滞期や、気を抜くとリバウンドが待っていますから、ようは根気よく続ける事です。

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NO.446805
かなゃんさん(女性/21歳)
2009/04/04 11:13:59
私も夜の仕事してます!150cmしかないのに65kgもあるデブです↓↓脂肪があるぶん胸は大きいけど、お腹ポッコリ+三段腹、足はボンレスハム…んで、お客さんや仕事場の人からは、「ちょっと太りすぎだねぇ」って、言われます(ToT)お客さんから「何kgあるの?」ってきかれるけど「秘密」って答えると、「60くらい?」って言われるから「じゃあ、そのくらい(笑)でも、今ちゃんとダイエットしてるんです!」って言って体重誤魔化してます(;¬_¬)ダイエットはしてるけど、遠回しにでも痩せろ的な事を言われると、ストレスでプツンときれて、ドカ食いし一人後悔し…の繰り返しがたまにあります。雑誌に載っていたんですが、朝・昼・晩全てキャベツスープ。1杯でお腹一杯にならなかったら、お腹一杯になるまで食べていいそうです。作り方はお湯にコンソメをいれて、キャベツをざく切りにしていれるだけ。私は、朝・昼・晩したいのですが、昼は仕事場にいるので、スープは無理なので、朝このスープとヨーグルトを食べて、昼は好きな物を軽く食べています。基本的にあまり動かないので、夜はお腹すかないから食べないで寝る事が多いカモf^_^;

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NO.446772
まささん(男性/29歳)
2009/04/04 10:19:23
やばいです(笑)


グレープフルーツ効きそぅです。


投稿情報 内容
NO.446727
raspberryさん(女性/16歳)
2009/04/04 06:43:21

食べ物のダイエットがありますよ

最近テレビでもやってたやつで

キャベツダイエット、みかんダイエット、グレープフルーツダイエット、酢もやしダイエット、朝バナナダイエット、とか

頑張ってください。






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