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TOP > 料理の悩み > 便秘気味

料理の悩み

投稿情報 内容
NO.90439 便秘気味
さちさん(女性/20歳)
2009/04/03 21:52:15
最近便秘気味です。お通じのよくなる食べ物教えて下さい。食物繊維がいいと聞きますが、何に食物繊維が含まれているのか知らないもので(汗)

投稿を締め切りました。




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NO.447191
さちさん(女性/20歳)
2009/04/05 00:44:16
返信遅れてすいません(汗)

ありがとうございました!
いろいろあったので少しずつ試していきます!

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NO.446798
みっちょんさん(女性/21歳)
2009/04/04 11:08:31
キャベツ、レタス、さつまいも、おから、りんご、バナナ、粒あん、たぶんごまとセロリも
ヨーグルト、ヤクルト

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NO.446535
サザさん(女性/24歳)
2009/04/03 22:17:09
バナナと白菜をお勧めします。

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NO.446522
すももさん(女性/28歳)
2009/04/03 21:56:15
プルーン(1個が2個)、グレープフルーツ(1個弱)、お勧めです。





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