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心の悩み

投稿情報 内容
NO.89998 悩んでいます。(長文です)
･aiさん(女性/17歳)
2009/03/30 00:56:25
 このカテであっているのか迷いましたが、こちらに投稿させていただきます。
私にはストレスが溜まると、無意識に自らの髪を抜いてしまうという癖があります。
そのために今、頭の何カ所かが、禿げている状態です。
年頃ということもあり、すごく嫌なのですが、自分ではどうしようもありません。
一生懸命抜かないようにしても、無意識に手が動いているし、抜かないように常に意識していると、ストレスで過呼吸ぎみになったり、精神不安定になってしまいます。
それでも、会話をしていたりする時に、相手の目線が頭にいっていると、堪らなくやるせない気持ちになります。
他にストレス吐きどころを作ればいい話なのでしょうが、決してそんな所を作れる環境にはありません。


本当になんとかしたいです。
なんとか、この癖を止められる方法はありませんでしょうか。

投稿を締め切りました。




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NO.444458
･aiさん(女性/17歳)
2009/03/30 02:18:19
 お返事ありがとうございます。
もう少し心の準備が出来たら、機会をうかがって親にお願いしてみようかと思います。
同じような悩みを抱えている方が多くいると聞いて、少し安心しました。

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NO.444455
･もえさん(女性/22歳)
2009/03/30 02:09:10
 私は看護師のたまごですが、一度カウンセラーに行ってみることをおすすめします。心療内科か精神科の。
コメントのやりとりを見させていただき、いろいろ事情があって通院できないようですが、子供想いな親でしたら機嫌のいいときに相談してみるとか…
カウンセラーに来る人の中にはあなたと同じ行動で悩んでいる人も少なくないんです。あなただけではないので、安心してください！
家庭の事情があるので必ずしも受診が正しいとは言えませんが、少なくとも、あなたの悩みを解決する手がかりはみつかると思いますよ(*´ω｀*)

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NO.444452
･aiさん(女性/17歳)
2009/03/30 01:53:13
私なんかより全然きらりさんのたいへんなんでしょうが、同じような境遇の方がいらっしゃると心強いですね！
家族とは一般的に仲の悪い方ではないと思います。
ただ、父や母が怒るときは17歳のまだまだ子供な私からの見方では理不尽なことが多く、一言でも言い返したら数時間は怒られ続けます。
また、怒り出すと食器をばんばん割ったり、ドアを蹴ったりと、私に直接的な暴力はないものの、一言で言えば暴れ出してしまうために、今はもう大きな音がするだけで身がすくみます。
もう少し激しい夫婦喧嘩は毎晩のようにありますし、こんなことが結構頻繁にあるので、なかなか自分の思っていることが言えず、悪いなと思いながらも大抵は作り笑顔になってしまいます。
病院に行きたいなど、とても言い出しにくいです。
ただ、それ以外の時は本当に子供思いな良い両親です。



文章がまとまっていなくてすみません。

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NO.444446
･きらりさん(女性/22歳)
2009/03/30 01:38:41
 そうだよね。
私ね、実は…うつ病と、不眠症があるんだ。

それは、ちょうどあなたと同じくらぃだったかな…

家族とは、どんな関係なのかな！？

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NO.444441
･aiさん(女性/17歳)
2009/03/30 01:27:10
 お返事ありがとうございます。
一度だけ、学校専属のカウンセラーさんに、お話を聞いていただいたことはありますが、継続的に通院？したことはありません。
ただ、やはり普通のカウンセラーさんに見ていただくとなると、金銭的にも親に話さなくてはならなくなるので、難しいと思います。

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NO.444439
･きらりさん(女性/22歳)
2009/03/30 01:20:08
 こんばんは。
カウンセリングなどには、通ってみた事あるかなぁ。





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