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TOP > 病気の悩み > 疲れに効くビタミン

病気の悩み

投稿情報 内容
NO.89967 疲れに効くビタミン
･ロディさん(男性/32歳)
2009/03/29 18:53:10
 仕事中疲れに効くビタミン摂取でビタミンCは比較的採ってますが,他にジュースなどで疲れに効くの何かありますか?ぶどうジュースが何か疲れにいいって聞いたんですがぶどうに含まれる成分が何かを忘れてしまいました(*u_u)

投稿を締め切りました。




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NO.445892
･ロディさん(男性/32歳)
2009/04/02 09:53:11
 シンさんヤマダさん回答ありがとうございます!
(^-^)アントシアニンでしたね!疲れた時にぶどうジュースがいいみたいで…(^-^)タウリンもたまに飲みます!

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NO.444591
･ヤマダさん(女性/33歳)
2009/03/30 14:48:42
 ぶどうにもアントシアニンありますよ。皮の紫色です。ビタミンＣもそうですがアントシアニン等ポリフェノールにも抗酸化作用があるので体にいいです。

ちょっと違いますが…疲労時はタウリンも効きます。タウリン2000mg配合とかのあれです。お大事に(^-^)/☆

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NO.444395
･シンさん(男性/23歳)
2009/03/29 23:59:30
 クエン酸疲れた体に聞くって習ったような!?

寝る時間が限られてるんで僕はｶﾞｯﾂﾘ飯食べて毎日栄養ﾄﾞﾘﾝｸ飲んでます

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NO.444390
･ロディさん(男性/32歳)
2009/03/29 23:51:20
 あ〜長井さんありがとうございました!思い出しました!酸っぱい成分でした!ぶどうジュースに含まれる酸っぱい成分調べてみます!

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NO.444356
･長井さん(男性/33歳)
2009/03/29 22:06:18
 ビタミンＢ1とか… すっぱい物が良いと聞いた事があります。





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