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TOP > 心の悩み > 無気力

心の悩み

投稿情報 内容
NO.89799 無気力
･厨さん(女性/14歳)
2009/03/27 17:54:06
 最近定期的にとても気持ちが不安になり、とても感情の波が激しくて
カッと怒りだしたり泣き出したりしてしまいます

無気力だし、何も楽しくないんです

頑張りたい気持ちはあっても無気力なので頑張れません


何が原因でこうなのかもわかりません

どうしたらいいですか‥

投稿を締め切りました。




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NO.444809
･ﾘﾝﾘﾝさん(女性/33歳)
2009/03/30 23:43:18
 何もしなくていい。私も感情のｺﾝﾄﾛｰﾙが上手く出来ない事があります。
無気力な時は、何もしない事。気ままに過ごす事。【何とかしなきゃ】って気持ちは、実は自分で自分を追いつめるだけ。
「こんな時もあるさ」と気楽にね。

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NO.443592
･ゆ→じさん(男性/32歳)
2009/03/27 22:44:11
 逆に質問します。

なぜ、あなたはそんなに人の目が気になるのですか？

なぜ、まわりから見たあなたに対する評価をそこまで気にするのですか？

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NO.443589
･ゆ→じさん(男性/32歳)
2009/03/27 22:35:23
 嘘でも誰かに愛想笑いが出来るあなたは、偉いと思います。

それだけまわりの人に気を使える証拠です。


それが出来る人、なかなかいませんよ。


あなたには素晴らしい長所があるのですから、あまり自分の事をいじめて追い込まないで、もっと楽に考え生きてみませんか？

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NO.443476
･厨さん(女性/14歳)
2009/03/27 18:45:00
 みなさんアドバイスありがとうございます。

つけ加えなのですが、
激しい劣等感や被害妄想からも無気力などがきてる気がするのですが
(目が合っただけで私どこかおかしいのかな、と気にしてしまったり自分は人間の中でも最低な人間だ、駄目な奴だと考えてしまう)
それはどうしたらなくなりますか、


一度に何度も申し訳ございません、本気で悩んでいるのでお願いします。

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NO.443467
･悩みさん(男性/25歳)
2009/03/27 18:23:36
 時間が解決してくれるよ。

あなたはダメな子じゃないんだから。

今は無気力でも、一生それかという訳じゃないしね。

今、悩んでいたり心配している事も、時間がたてば忘れていくからね。

悩むのもいいけど悩みすぎると顔が変わっちゃうので、１４才の今を思いきり楽しもう。

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NO.443466
･まゆちさん(女性/29歳)
2009/03/27 18:23:07
 １４歳は、心が成長する段階でもあり、不安定にもなります。泣きたい時には我慢する必要は、ありません。泣いた方が気持ちも落ち着きます。
頑張りすぎたんだと思います。頑張りすぎると心も疲れて無気力状態にも
なります。心を休ませてあげて下さい。自分がリラックスできる方法をお持ちですか？音楽聴いたり、好きな本や漫画を読んだり。自分の好きな事をしてみて下さい。あと、笑うことですね。笑うことで、元気も出るし、楽しくなります。頑張るだけではなく、疲れたら休む事も必要ということです。

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NO.443463
･厨さん(女性/14歳)
2009/03/27 18:15:07
 お返事ありがとうございます。

好きな事はこれと言ってないんです‥

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NO.443462
･ぷにさん(女性/16歳)
2009/03/27 18:10:14
 私も中学生のときはそうだったよｗ

１つでもいいから夢中になれるものを探してみてください。好きなものはありますか？

私の妹も４月から中３だけど、いろいろ悩んでますよ。





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