悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 身体・美容の悩み > 効果的なのは…

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.89553 効果的なのは…
･墓石さん(男性/16歳)
2009/03/24 22:54:54
 今体力つけとダイエットを兼ねてランニングをしています。

そこで
ランニングは朝、夜どちらが効果的とかありますかね？


また飯の前、後どちらがいいとかありますかね？



ぜひアドバイスをお願いしますm(_ _)m

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.442547
･墓石さん(男性/16歳)
2009/03/25 18:30:23
 ありがとうございます。


夜、食前にすることにしました＼(^ー^)／

投稿情報 内容
NO.442467
･りおさん(女性/18歳)
2009/03/25 12:50:27
 朝でも夜でもＯＫです。
やりやすい方でやって下さい。
私は明るいとちょっと恥ずかしいので夜派です。

あと食後の方がいいという話も聞きますし、食前の方がいいと言う話も聞きます。
わたしは詳しくないのでどっちがいいのか分からないです。すみません。
食後だったら最低１時間は開けてくださいね。
ちなみに私は食後２時間後くらいにやってます。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.