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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.89502 喝お願いします!!!
･まなさん(女性/24歳)
2009/03/24 12:39:52
 去年一番痩せてた時期の体重が46kgだったんですが、徐々にリバウンドしてきて現在51kg台をなんとかキープしている状態です。ダイエットしなきゃと思い間食をやめたり、食事の量を減らしたりしているのですが、1日2日ですぐやめてしまって長続きしません。
自分に甘いということはよく分かっているのですが、食欲に負けてしまいます(T_T)
このままじゃいけないと思って本気でダイエットしたいのですが、こんな自分に甘い私にどなたか喝をいれてください!!!

投稿を締め切りました。




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NO.445398
･たこ焼きさん(男性/19歳)
2009/04/01 06:00:17
 食事制限はきついと思うのでほどほどにして、軽めに運動したらどうでしょう？


よく食べ物を噛めば満腹感を得られます。
また満腹感を得るのはご飯を食べて少し時間がたってからなので、ゆっくり食べてみてはどうでしょう？

食事制限のダイエットはリバウンドしやすいし、やはり少し運動する事がいいと思います。

ダイエット頑張って下さい。
綺麗な自分が待っていますよ。

ではお約束の…金髪豚野郎!!笑

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NO.442352
･まなさん(女性/24歳)
2009/03/25 01:06:57
 ぴえーるさんありがとうございます！！
間食にゆで卵っていぃんですね(^O^)
試してみたいとおもいます☆
最後に喝いれていただきありがとうございましたっ(笑)

投稿情報 内容
NO.442351
･まなさん(女性/24歳)
2009/03/25 01:00:26
 四谷さんありがとうございます！！
そうですねっ☆
痩せてキレイになった自分を妄想しながらダイエットがんばりたいとおもいます(笑)

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NO.442350
･まなさん(女性/24歳)
2009/03/25 00:56:16
 ゆきさんありがとうございます！！
豚野郎と言われてダイエットやる気でてきました(笑)

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NO.442346
･ぴえーるさん(男性/28歳)
2009/03/25 00:47:05
 ゆで卵…。総合栄養食品だから間食するならコンビニのゆで卵が良いよ^^
腹保ち良いし、美味いし、安いし、健康的だし^^

私、朝食をコンビニのゆで卵にしたら３ヶ月で５?痩せたよ^^

一応お約束みたいだから…

このっ!!金髪豚野郎!!!!

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NO.442177
･四谷さん(男性/31歳)
2009/03/24 18:29:36
 喝っーーーーーーつ!!!　気合だぜィ♪妄想だぜィ♪成りたい姿を妄想しその姿になるまでのサクセスストーリに酔っちゃいなさいな♪描いちゃいなさいな♪その妄想力が気合となってパワーを与えてくれますわ♪　　貴女の描く理想の姿にはきっと皆ふりむくよん♪２度見するくらい綺麗なモノよん♪そうなるぜィ！そうなるモンだぜィ！ファイッ!!!

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NO.442175
･ゆきさん(女性/20歳)
2009/03/24 18:28:37
 この豚野郎！！(笑)





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