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身体・美容の悩み

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NO.89433	背が小さくって困ってます
･ニーコさん(女性/16歳) 2009/03/23 14:33:05	私は４月から高校２年生になるのですが身長が142～143?しかありません家族も小さめですが今から出来ることなら10?… 150?近くになりたいんです昔から牛乳が大好きでいつも飲んでいたですが飲み過ぎて逆に伸びにくくなってしまったのでしょうかどなたか身長が伸びるのに効果的な方法など知っていることがいらっしゃいましたら些細なことでも教えて下さるとありがたいです

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NO.441968 ･トムさん(男性/22歳) 2009/03/23 22:58:46	牛乳を飲む＝背が伸びるは実は大間違いです。カルシウムだけでなくタンパク質も不足してはいけません。そして何よりも睡眠をしっかりとることが大事です。運動は激しいのではなく適度に軽めにするのがいいですよ。

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NO.441892 ･ﾎｰﾌﾟさん(男性/28歳) 2009/03/23 19:37:48	勇気がいるかもしれないけど、ﾊﾞﾚｰかﾊﾞｽｹやったら？背伸びるよ

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NO.441802 ･クリスさん(男性/24歳) 2009/03/23 15:49:18	小さいほうが可愛くてよくないかなぁ？　　　　　　身長は遺伝があるからしょうがない思うよ。

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NO.441801 ･ごうさん(男性/33歳) 2009/03/23 15:47:52	カワユス☆

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