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TOP > 心の悩み > 怖くてたまりません

心の悩み

投稿情報 内容
NO.89231 怖くてたまりません
･七海さん(女性/24歳)
2009/03/20 19:32:17
 最近意味も無く死の恐怖が頭から離れません。
どうにか気持ちを振り払おうと頑張ってみたのですが全然頭から離れてくれません。
夜になると更に激しくなって眠れず、時々泣きそうにもなります。

人は何時か死ぬのかも知れませんが、私には明日の事の様に感じこれを打つ今も怖くて怖くてたまりません。


私はどうしたら良いのでしょうか？答えでなくて構いません、気持ちだけでも聞かせて下さいお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.443872
･七海さん(女性/24歳)
2009/03/28 18:35:12
 返事が遅れすみません！


あれからなるべく気持ちを落ち着けるよう努力しております。
お陰様で幾分か楽になってきた様に思います、ですが…やはりすぐに全てが良くなる事は無い様で時折は発作の様に怖くなる事はあります。
そんな時は此処で皆さんの言葉を見て深呼吸をする様にしています。
そして、健康に生まれたんだ…まだまだ人生始まって24年しか経っていないのに怖がっていたらダメだと心の中で呟く様にしています。



最後に、返事を返しそびれましたので此処でお返事させていただきます。

えいじさん＞スピリチュアルについてですが、興味はあります。今はまだ『こうだったらどんなに良いだろう』位ですが、今回の事をきっかけに何かしら自分に変化があれば良いなと思います。

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NO.441014
･海の猛者さん(男性/31歳)
2009/03/21 02:00:20
辛かったね、いいんだよ泣きたい時は枯れるまで泣いて、涙の数だけ強くなろうね、誰だって死ぬのは怖い、でも人間はそう簡単には星にはなれないのですよ、なぜならば神様から与えられた何かしろの使命があるから、祖父もワンちゃんも天国に行き、それで終わりじゃないの輪廻転生で再び来世にむけ新しい命と肉体を神様から与えられ続きがあるのだから、みんな役目を終えて去っていっただけの事、過ぎた過去に縛られず〜心が生みだした死の恐怖に縛られずコツコツ強くなろうね、そんな自分を見失っている状態じゃ、祖父もワンちゃんも心配していますよ〜

　悲しみが癒えるまでには時間がかかるものなの、焦る必要はない、ゆっくり悲しみや恐怖の闇を減らして行こうね、そのためにはリラックスできる事を多く増やし、自分が輝け楽しめる趣味や生き方を探す事です、亡くなった人の分まで想いを背負って自分らしく輝き生き抜いてこそ、最高の恩返しになるもの、自分も未熟者だけど〜悲しい別れ大切な人の想いをズッシリ背中に背負い今を生きています、みんな自分を天国から見ているはず、絶対に１２０歳まで生き抜いてみせる、人生を深く楽しもう、人生を味わおう、今しかない生きている瞬間を喜ぼう、七海さんが元気になって活き活きと過ごせる日を祈っています、ゆっくりゆっくり前に進もうね。

　

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NO.440976
･サザさん(女性/24歳)
2009/03/21 00:45:39
 失礼します。

お祖父様がお亡くなりになった時のお話を聞いて、はっとしました。私も中２の頃に祖父を亡くした時、多分七海様と同じような感覚を味わったと思ったからです。

祖父は病院で真夜中に息を引き取りましたので、私は看取る事が叶いませんでした。棺桶に入った祖父を見た瞬間に、「ああ、もう動かない、二度と動かないんだ」と、はっきり感じました。

…夜は一旦怖い事を考えついてしまうとしんどいですよね。
七海様が楽しく過ごせたらいいな、と祈っています。

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NO.440967
･ゆうさん(女性/17歳)
2009/03/21 00:31:05
 身近な存在が死ぬのは辛いですよね…。
私も昔同じ気持ちになりました。

死ぬのが怖い、死んでしまうと私はどうなってしまうかとか急に思ってしまうことがあります。

けど見方を変えると、死ぬまでに楽しい思い出を作ろうと思えます。


死ぬのは誰でも怖いです。そう考えてる間でも死に近づいているのは事実です。
そんな事を考える時間が勿体無いです。

どうせいつか死んでしまうなら良い人生を作りましょう。


私はそう思って生きてます!!

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NO.440928
･七海さん(女性/24歳)
2009/03/20 23:35:38
 お返事有り難うございます。こんなに早く皆さんからお言葉を貰えるとは思っていなかったので凄く嬉しいです。

皆さんの言葉から少しだけ過去を振り返ってみました。原因と呼べるか分かりませんが、昔から可愛がってくれていた祖父が亡くなった時がきっかけかも知れません…棺桶に入った祖父を見た時、死と言うものを痛感しました。その後、十六年間姉妹同然に育った犬が亡くなり大事な身近な存在が居なくなると言う事が立て続けに起きたのもあるかも知れません。

今もまだ心の中に恐怖はありますし完全には忘れられないかも知れませんが、皆さんの言葉を実行しようと思います。

まだまだコメントは募集していますので、意見を聞かせて頂けると励みになります。

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NO.440869
･めいさん(女性/16歳)
2009/03/20 22:27:46
 人はいつ死んでしまうのか分からないのはどうしようもないことですよね。
死が怖いのは私もです。
死から遠ざけたいのは自然な考えですよ。
でも毎日のように死ぬことを考えてたら、明日を生きることが辛くはなりませんか？
明日は何しよう？とか、ワクワクすることを考えてみたらどうでしょう？
次の日の計画を立てると、やらなきゃいけない事とかが色々出てくるんですよね。
そしたら今死ぬことなんか考えてる暇はないって思うようになるのではないでしょうか？

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NO.440813
･マウス34さん(男性/34歳)
2009/03/20 21:01:56
 答えになるかどうかはわかりません

そう思うようになった原因やキッカケは何ですか？

僕の経験談をします
人間不信になり、心の病になり
何も出来ない状態の僕が去年の暮れに
突然死を感じる経験をしました

朝、目が覚めてから２度寝をしました
２時間位です
起きてすぐに胸が苦しくなりました
２時間前は何ともなかったのに・・・・・
過去に何度か１分位心臓に痛みが走る事がありました
それが５分経っても、１０分経っても治まりません
痛さが増し、その間隔も短くなってきました
本当にヤバイな思って救急車を呼ぼうとして
間違えて１１０をしてしまいました
その時点で意識が少し無くなってたのかもしれません
（あとで、１１０と１１９を間違えてた事を知らされました）
その後に両親に電話したけど言葉が途切れ途切れで
両親はイタズラ電話だと思ったそうです
電話を終えてから家の鍵を開けベットに戻った頃には、
動く事も出来なくなりました
その時に激痛の中「死にたくない」って本音が出ました
でも、激痛が襲ってきて喋る事も出来なくて
そこからの意識は殆どありません

寝巻き、裸足のまま救急車で運ばれてました
両親も病院からの連絡を受けて田舎から駆けつけてくれました
両親からは、生きててくれるだけで良いと言われました

その出来事から暫くは、寝るのが怖かったです
それは今までの不安とかと違う怖さです
今は、マシになりましたが突然倒れる怖さは常に感じてます
だから明日どうなるかわからないと言う気持ちはわかりますよ

今の僕は生活がかかってるので、
その事をなるべく考えないようにしてるんですが
・・・・・これを見て少し考えてしまいました

七海さん、何か違う事を考えるってのはどうですか？

僕が不安だった頃にしてたのがゲームです
あまりゲームをしないんですが、何年かぶりに
ゲームをしました
集中すると他の事を考えないから僕には良かったんです
最近はネットで色々な人と接して自分が不安になる事を
考えないようにしてたんです
ゲームじゃなくても、本とか何でも良いです
考える時間を少なくしたら良いですよ

別の事に集中する、疲れるまでして疲れたら寝る
僕からはこう言う事しか言えませんが・・・・・
選択肢の１つとして参考にしてたら嬉しいです

投稿情報 内容
NO.440801
･潤花さん(女性/24歳)
2009/03/20 20:42:04
 昔よく考えました(-.-;)

が、今も元気に生活出来ちゃてます。


もしかしたら明日死ぬかもしれませんよね。
あたしも。


なので最近は出来るだけ人に優しく生きようって決めましたよ。
今病気で余命とか宣告うけてる人も世の中にはいてきっと悩んでるんだろうなって思うんですけど…あたしは宣告されてもいない、でも死ぬって分かんないわけですよね？

だったら時間は沢山あるかもしれない可能性もあるでしょう？
明日が分からないなら１日１日を悔いなく生きる努力をする！！と良いかも。


悩むのも人生だけど命の儚さを知ったんなら知らない…理解出来ない人より意味のある生き方が出来ると思うよ。
それに貴女が悩むとさ、貴女のまわりに不安が伝染しちゃうと思うのです。貴女が笑顔だとまわりも笑顔になると思う。
もし明日死んでも思い出されるのが悲しい顔とか悲しくないですかね？


死ぬにしても明るく死にたいから、生きるにしても明るく生きたいなって思います。


死ぬのはあたしも怖いですよ。

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NO.440793
･えいじさん(男性/21歳)
2009/03/20 20:29:14
 こんばんは。

七海さんは、スピリチュアルなことに興味はありますか?
僕が思うに、それはスピリチュアルの世界への入り口なんだと思います。
その「サイン」として、そういったことが起こっているように思います。
どうですか?
そういったことに興味がありますか?





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