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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.89000 太もも
･のどさん(女性/19歳)
2009/03/18 00:13:45
 私は､どうしても太ももを細くしたいのですがなかなか細くなりません。なにかいい方法は、ありませんか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.440335
･三日月さん(女性/30歳)
2009/03/19 20:50:43
 太ももを細くするなら足の疲れを溜めない

自分の肉質を把握すること

筋トレよりもヨガやエクササイズの方が女性らいし身体付になれますよ〜

投稿情報 内容
NO.439690
･ニーナさん(女性/27歳)
2009/03/18 12:32:36
 現在私もやっているんですが、スクワット、モモ上げをしてます。
試してる途中なんで効果が出るか分かりませんが、以前よりは太ももの肉が固くなって筋肉ついたかな？





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