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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.8898 空腹感
･σ(´∀`僕.+ﾟさん(女性/14歳)
2006/05/14 21:14:43
 最近＊成長中だからか分かりませんが食べてもお腹は膨らむのに満腹感がないような気がするんです(T_T)今日からとゆった方が正解ですが…。すぐお腹もすくんです(T_T)なんででしょう?？

投稿を締め切りました。




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NO.46489
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/36歳)
2006/05/14 22:34:08
 ゆっくり時間をかける〜よく噛み〜飲物もしっかり取る〜ﾄｲﾚもちゃんと逝く〜排出する…のｻｲｸﾙがきちんとできたら、そんなに多く食べなくても、空腹感なく健康になれる。しかし、朝起きるのがｷﾞﾘｷﾞﾘとかで、結局早食いになる。結局は、生活全体の見直しをしないと、大変なんだよね。頑張ってみてな。解決して良かったよ。漏れも、良く噛んで食べよか。助言してるうちに、こっちもﾔﾊﾞいと、気付いたよ(笑)

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NO.46481
･σ(´∀`僕.+ﾟさん(女性/14歳)
2006/05/14 22:09:13
 ｼﾞｬｶﾞ-さん★ありがとうございます。私かなり早食いでよく噛まない人なんです♪解決でかて良かったでｽｯｯｯ(★`>?・)」”☆

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NO.46480
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/36歳)
2006/05/14 22:07:31
 よく噛んで食べる事で、消化促進〜少ない量でも満腹感。よく噛んでないと、消化されずに外に排出されて、無駄に大食いになる。

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NO.46456
･σ(´∀`僕.+ﾟさん(女性/14歳)
2006/05/14 21:24:00
 わかりました★ためしてみます(♯`★!)

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NO.46455
･あさん(男性/0歳)
2006/05/14 21:22:38
 ゆ〜っくり時間をかけて食べてみてください。
あまり良くはないですが、テレビを見ながら30分でも掛けてゆっくり食べると食べすぎないですよ。
たまに無性にお腹がすく程度なら、何も問題ないですよ。





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