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TOP > 心の悩み > 生きるのってつらい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.88748 生きるのってつらい
･みいこさん(女性/30歳)
2009/03/15 02:19:48
 朝起きるのがつらい
このままずーっと
一生眠りつづけていたらどんなに楽だろう、と毎朝思う。

でも、やっとの思いで起きて出勤する。

出勤したらしたで、辛いことばかり。
それに心の病気もあるので（ほとんど普通の生活はできるので人には気付かれにくい）辛いことがあると、かなり堪えます

こんな調子では仕事を続ける自信も持てません。

夜もなかなか眠れなくて

でも朝が来ると仕事に行かなきゃならなくて、、

毎日そのくりかえし

家族はいません。
孤独、不安、焦り
自分がどんどんダメになっていきそうです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.439245
･とみお☆さん(女性/30歳)
2009/03/17 15:53:57
 色々と頑張ってきたんだね！つらかったら休んでしまうのはどうでしょうか？仕事って休んだら休んだで案外なんとか回っていくものですよ。
それとたえるよりも辛い事を周りの人に伝えてみるのはどうでしょうか？
主さんが幸せな毎日をおくれますように♪

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NO.438574
･空さん(女性/14歳)
2009/03/16 00:26:20
 生きることってつらいこと。
だよね。タイトルみてなんかホッとした。主さん見てないかもしんないけど、生きることってつらいんだよ。
人は傷つけるし、自分は傷つけられるし。
でも、朝起きるのが辛いのは、寝ているときの幸せがあるからだからで、今つらいのは、幸せの証だから。

投稿情報 内容
NO.438435
･ナイオロさん(男性/29歳)
2009/03/15 20:33:13
 自分の場合は,
ゲームが好きなので,
無理矢理生活リズムを朝型に変えて、朝起きたら好きなゲームを１時間するようにしています。

以前より調子が良いです。

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NO.438423
･まゆちさん(女性/29歳)
2009/03/15 20:09:40
 うつ状態ですね・・・。私も経験あるのでわかります。
要するに脳の中のセロトニンが足りないんだろうと思います。
私は、お肉食べたり、チーズ食べたり、バナナ食べたり日光に当たったりして
セロトニンが増えるようにしています。
規則正しい生活も心がけています。（早寝早起き）
以前より、気持ちが楽になり生活も楽しくなってきています。
自分のペースでいいと思います。焦らなくてもいいです。
ぜひ、試してみてくださいね。

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NO.438226
･ﾉﾘﾁｶさん(男性/23歳)
2009/03/15 05:27:32
 気持ちわかります。
ストレスを発散できるような趣味を見つけたらいいんじゃないでしょうか。

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NO.438222
･ローズオブメイさん(女性/25歳)
2009/03/15 04:29:45
 私も昔の職場にいる頃は同じでした…

今思うと、あんなに無理をしてまでそこにいる事はなかったなという思いと、ある意味社会勉強だったなって思いがあります。
いずれにせよ、今諦めず生きているからこれが思えるんだなって。
辛かったけど、今生きててよかったなっておもってます。
だってもしあの時死んでたら、あの辛い思いの中でいなきゃならなかったんだもん…
生きていなきゃ、あの時は辛かったな〜って思えないもの。
あの頃はこんな人生が一生続くのかと思ってた。
必ず抜けられます。
自分でイメージして、楽しくなれると。
私も心の病でした…
だから思考が悪い方にしかはたらかなくて、悪循環だった。
寂しくなったらここで思いをぶちまけちゃえばいいですよ。

私は主さんに生きていて欲しいです。

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NO.438206
･くーたさん(男性/24歳)
2009/03/15 02:27:53
 気持ちわかりますが…
死なずに生きていたらいい事があるかもしれないんでがんばりましょう

僕も最近、いままで生きる事になまけていた事が原因で辛いことばかりですが何とか生きてます





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