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TOP > 心の悩み > つらくなりました

心の悩み

投稿情報 内容
NO.88522 つらくなりました
･真奈さん(女性/18歳)
2009/03/12 17:37:25
 さっき昔のことを思い出して、パニックを起こしかけました。私には普通の生活なんてできないのかな…。

つらいです。
消えたいと思ってしまう。自殺しようとは思わないけど、自分の存在が気持ち悪くて、吐き気がする。苦しくて、つらいです。夜も眠れません…。

無力感に襲われて、気持ちが沈みこんで…。我慢してきた自傷が再発しそう…。

助けてください
お願いします
助けてください

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.438108
･まささん(男性/29歳)
2009/03/14 22:35:20
 僕もそんなに強い人間じゃないよ。いつ仕事が来なくなるのかわからない恐怖でストレスいっぱい。

何故そんなに頑張れるか？

それは仕事来なくなるのが怖いから。
ライバルいっぱいいるので。


一人はつらいっす。

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NO.437978
･真奈さん(女性/18歳)
2009/03/14 17:38:03
 どうしてみんながそんなに頑張れるのか、私にはよく分からない

つらいのに
どうして頑張れるのか
分からない

頑張れない自分が
最低に思えて

また自分を責めて…


私は、
一生このままなのかな

治らないのかな

投稿情報 内容
NO.437858
･まささん(男性/29歳)
2009/03/14 11:08:35
 採血ですか。 僕もよく倒れた。完全に目の前真っ白になって意識を失ったね。体が弱いのかよくわからないけど。

仕事しててもいつも心配かけてる。ゼーゼー息上がることもあるので。毎日こんなんでよく続くなあと自分でも感心してます。

なんのこっちゃ？(笑)

みんな悩みとか不安はあると思います。

投稿情報 内容
NO.437707
･真奈さん(女性/18歳)
2009/03/13 23:39:23
 無力感はいつも感じる…


健康診断の採血のとき
たおれた人みて昔のこと
思いだしそうになった

自分の採血のときは
もっとたくさん血をとってほしくなった

それからずっと
自傷しそうな
危うい感覚がつづいて



こわくて
くるしくて

きえたくなって


どうしていいか
わかんない

採血したからなのか
うでしびれるし

いま自傷したら
けいれんとか起こすかな

だめなのに
いたみをおもうと
我慢できなくなる


どうしよう

こわい

投稿情報 内容
NO.437689
･まささん(男性/29歳)
2009/03/13 23:05:29
 どうしたん？

一体何があったん？

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NO.437666
･真奈さん(女性/18歳)
2009/03/13 22:32:50
 私は無力。
なんにもできない。


くるしい…


心臓がどくどくして
ぎゅって掴まれる感覚

自分が気持ち悪くて
吐き気がして



だけど
誰にも言えないから…


誰も…
誰も分かってくれない



くるしい…

自傷に手つけたくなる
だめなのに

こわい
こわいよ…

投稿情報 内容
NO.437477
･まささん(男性/29歳)
2009/03/13 12:28:06
 社会人になるんですか。
おめでとうございます？
まあ、いろいろ不安ばかりでしょうけどがんばってみなよ。いい先輩に出会えるようにお祈りします。
僕は大工やってるんだけど、入ったときは50〜65歳のジジイばっかだったから一日中、緊張しっぱなしだったね。慣れるのに半年かかってしもうた。（泣）
とりあえず話し易い先輩、友達見つけるといいよ。仕事は多少出来なくても教えてもらえるようになるから。


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NO.437344
･真奈さん(女性/18歳)
2009/03/13 01:31:31
 話せる人…ですか

いないです
誰もいないです


本当なら、もう自傷しちゃいたいけど

明日
入社前の健康診断があるからできなくて

なんとか止めて
我慢してるけど



明日が終わったら
自傷しちゃうかも


今、市販の睡眠導入剤飲んだけど

しばらく眠れないような
気がする


明日パニック起こしたら
どうしたらいいんだろ



考えるとくるしくて

でも
考えなきゃいけないこと
やらなきゃいけないこと

たくさんある気がして

余計つらくなる


つらいのに
大丈夫なんて言って
ごまかしてる

でも、そうしなきゃ
責められるから

つらいなんて言ったら
私よりつらい人は
たくさんいるって
言われてしまうから

弱音も
本音も
もう、誰にも言えなくて


理不尽なことも
大人たちに
うやむやにされて

言いたいことも言わせてもらえないまま、大切な人とも会えなくなって

今

どうしようもないくらい
不安で、つらいのに

誰も側にいてくれない

理不尽なことは全部心の中にしまいこんで


誰にもぶつけられないまま

私は機械じゃない

感情も気持ちもあるのに、表に出しちゃ、

ダメなの？


くるしい…

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NO.437331
･空さん(女性/14歳)
2009/03/13 00:51:00
 私は貴女にとって回答者の１人に過ぎないと思うけど、私は１８歳の真奈さんという１人の人に対して言いますね。



まず。焦りを感じるんだ。
落ち着こ？うん。




長く話してもきっと不安とか、なんか色で言うと黒系が支配して、息がくるしくなっちゃうから、ひとまず短く言うね。




この世にいらない人はいないんだよ。




理由は生きてたら分かるよ。
今は理由は解んなくていいからそれわかってて。




同情とかじゃなくて、
辛いよね

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NO.437309
･あゆさん(女性/19歳)
2009/03/13 00:00:38
 辛い気持ちよくわかりますよ｡
まずは自分を責めないでください
あとは落ち着いてください｡
焦ったり自分を追い詰めてしまったら余計辛いですからね｡
誰か話せるような人はいないですか？

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NO.437288
･真奈さん(女性/18歳)
2009/03/12 23:28:58
 よく、分からないんです


原因は挙げればきりがないくらいあって、

全部、結局、自分のせい


昔のこと
思い出しそうになって

でも、
誰にも頼れないから、一人でなんとかするしかなくて

だけど、
なんとかできたら
パニックになんてならない

今も、怒鳴り声聞いてると苦しくなってきた

つらいの

どうしよう、
どうしたらいい？

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NO.437286
･まささん(男性/29歳)
2009/03/12 23:14:27
 とりあえず、言ってみ〜？
聞いてやるぞ〜。

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NO.437276
･真奈さん(女性/18歳)
2009/03/12 22:53:46
 不安で、不安で、
消えてしまいたい


この不安を消したくて

自傷に、
手をつけてしまいそう



ダメなのに


頼る人もいなくて

怖い


パニック起こしても
誰も守ってくれない

一人で戦うしかない



誰にも言えないから
誰も分かってくれない


頼りたい

でも誰に頼っていいか分からない


私なんかに頼られるの、
誰だって嫌だと思う



うまく頼れないし


どうしよう


親しい人を
みんな失ったら、

また新しく、
つくってもいいの？

つくるって、
どうやればいいの？

不安が、いっぱいで、
自分の無力さに
つぶされちゃいそう…

投稿情報 内容
NO.437261
･海の猛者さん(男性/31歳)
2009/03/12 22:19:17
辛かったね、いいんだよ泣きたい時は我慢しないで枯れるまで泣きましょう、涙の数だけスッキリする事も時には必要なのだから、焦らないでいいの〜ゆっくり回復しましょうね、今はパワー充電中なのだから自然に待っていれば、回復するはず、そのためには自分自身と未来を強く信じる事さ、過去に縛られちゃアカン、未来も自分も変わっていくものなの、そう花が小さな種から大きくなって咲くように、いつまでも沈んでいるばかりの人生ではないのです、必ず輝ける時が来る、咲ける日が来る〜そのために楽しい事、嬉しい事、笑顔でいられた過去だけを思い出し、乗りこえて行きましょうね・・・それと悩みは日記帳にバンバン書いて吐き出すことさ、ゆっくり大人になりましょう。

投稿情報 内容
NO.437256
･まささん(男性/29歳)
2009/03/12 22:14:47
 どうしたんだよ〜？

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NO.437227
･真奈さん(女性/18歳)
2009/03/12 21:33:29
 ごめんなさい

苦しくて…


不安で押しつぶされそう


私、もう

どうしていいか分からない

涙があふれてくるけど、一度泣いたら涙止まらなくなりそうで、泣けない


頼れる人も、いない

私は、消えた方が、いい？

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NO.437146
･りほさん(女性/21歳)
2009/03/12 17:49:27
 こんばんは。
貴方が過去にどんなことがあったか、私はわかりません。
でも自分自身を肯定してほしいです。
もっと自分のことを好きになってほしいです。

そのためには、今の辛さを気心の知れる方にぶつけてみて下さい。
どん底まで堕ちたら、後は浮かぶだけです。
大丈夫。絶対大丈夫！





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