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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.88210 満腹
･アレンさん(女性/15歳)
2009/03/09 01:33:55
 食べてもお腹いっぱいになった感覚がなくてすぐにお腹減って食べてしまいます。
食べてしまうのは意志が弱いだけ何ですがお腹いっぱいにならないのはなんででしょう？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.435623
･アレンさん(女性/15歳)
2009/03/09 07:42:23
 意識して食べてみます。

投稿情報 内容
NO.435580
･ケムシさん(男性/14歳)
2009/03/09 02:09:06
よく噛んで食べてみてはいかがですか？

よく噛むと満腹中枢が刺激されて満腹感が得られると思いますよ





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