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TOP > 心の悩み > 玄関に出れない

心の悩み

投稿情報 内容
NO.88074 玄関に出れない
･ハチミツさん(女性/29歳)
2009/03/07 18:29:35
 昔住んでいたアパートでお金がなくて家賃の支払いが遅れてしまったりしたことがあったんですが、その時の取り立てがすごく怖かったのが忘れられません。それ以来、玄関のチャイムが鳴ると怖くてビクビクし冷や汗がでてきます。今は全く違うところに住んでいて、取り立てではないとわかっているのに、急な来客だとチャイムが鳴っても怖くて出れません…。宅配便が来てもいつも居留守してしまい不在票を入れられる始末。配送の人には申し訳ないと思います
これってトラウマなんでしょうか。治したいのですがどうしたらいいかわかりません

投稿を締め切りました。




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NO.435257
･ハチミツさん(女性/29歳)
2009/03/08 11:23:16
 さっきまたピンポンピンポンきました。すごく恐いです…。もう引っ越したいです。どうして不在票とか入れないんだろう

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NO.435123
･姫林檎さん(女性/20歳)
2009/03/08 00:26:34
 そうですか…罪の潜在意識がハチミツさんを苦しめているんですね。
ピンポーンを外してしまい、ドアをドンドンと叩いて貰ったらどうです?
うちはそれですよ!

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NO.435108
･ハチミツさん(女性/29歳)
2009/03/08 00:10:52
 ありがとうございます。
友人にはなかなか話しづらいです。理解されないことが多いから…
ショックが大きいというか、その時は貧乏学生だったので、お金がないから精神的にも切羽詰まっていたし、誰にも頼れない孤独感や、惨めな気持ちや支払いが遅れていることへの後ろめたさ等がワーッとなってしまってたので、ピンポンピンポンする音がまるで自分が責められているかのようで余計に恐怖感が増したのだと思います。
いっそのことチャイムの音を変えてしまいたいくらいです。賃貸だから無理だけど…

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NO.435101
･姫林檎さん(女性/20歳)
2009/03/07 23:58:15
 トラウマは、中々消えません。そのショックが大きい程。ですが、私もトラウマがありましたが克服しました。ちょっとずつですが、向き合うしかありません。わざと、友達にチャイムを鳴らして貰ったり、トラウマに対するお手伝いをしてもらうといいのではないでしょうか…?トラウマは誰しも持っているものです。そんな人を、ほうっておける筈がないですから!

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NO.435081
･ハチミツさん(女性/29歳)
2009/03/07 22:46:00
 行動にうつしたいのに、できないで逆に一番奥の部屋に隠れてしまいます。耳をふさいでないと冷や汗がほんとにすごくて
もしかして今月何か払い忘れてるのかなとか、悪いほうにばかり考えてしまいます。それがあるので部屋に友達も呼べません。

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NO.435037
･リコドノ！さん(女性/35歳)
2009/03/07 21:14:26
 トラウマですね。ちょっとは覚えありますよ。本気で直したいのであれば、認知行動療法みたいなものはありますよ。病院行かずとも、今いっぱいいい本が出てますから、大きな書店を覗いてみると良いかもです。『玄関開けても取り立てはいない！いないから開けてみろ！』という風にともかく行動に移し、慣れさせるやり方なんですけど…。名作『ノルウェイの森』にも、森田療法ということで書かれていましたね。経験上、これが一番早いです。やんない人多いけど…。トラウマ克服には、体育会系気合と反復が不可欠です。

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NO.435026
･ハチミツさん(女性/29歳)
2009/03/07 20:50:13
 同じ方がいて安心しました。そうですよね。あえて出ないって人もいますよね

実は今日も誰か来たんですが、ピンポンピンポンと何度もならされて怖くて心臓が口から出そうなくらいドキドキしました。ごめんくださーい！とか大きな声で言われてコンコンされたし、泣きそうになりました。宅配便なら宅配便ですとか言って欲しいです…
結局、不在票も入ってなかったし何なのかわからなくてまた怖いです。

居留守を使うとその日はまた来るんじゃないかとビクビクして何もできなくなってしまいます。

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NO.435022
･長井さん(男性/33歳)
2009/03/07 20:19:48
 俺も同じです…。 今は無いですが 昔は 新聞の勧誘に来る奴らは 柄が悪くて… それに悩まされていました。 そのせいか チャイムが鳴ると｢ﾋﾞｸｯ!｣っとしてしまいます…。 今は無いみたいですが。
でも、大概 アポなしで来るのは 変な宗教の勧誘とかNHKの受信料とか 来なくてもいい奴ばっかり なので 俺も出ない様にしています。 宅配の人は大概 ｢ﾄﾝﾄﾝ!｣と チャイムの他にノックをして来るので分かります。
出たくなければ 出なくても平気だと思いますけどね…。





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