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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.87869 痩せる??
･ゆなさん(女性/23歳)
2009/03/05 07:43:40
ここ半年で３キロも太ってしまいました…。

ウォーキングの他に食事制限などもしようかと思うのですが、みなさん朝食は何を食べてますか？

また、フルーツグラノーラは体にはいいと思いますが、ダイエットには適しませんか??

投稿を締め切りました。




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NO.435180
･さくらさん(女性/29歳)
2009/03/08 02:36:00
 フルーツグラノーラが一番好きです＊ ストレスない日にダイエットすると簡単に痩せるよ！ でも太れる健康な体って素晴らしいよ！私は体壊してしまいまだ治らないので。

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NO.434182
･POCHIさん(女性/20歳)
2009/03/05 22:04:43
 フルーツグラノーラは良い

に関してなのですが

どんな食品にも致死量があります。

水でさえ過剰摂取すれば死に至ります。

普段食べているものの致死量は

かなり大きい数字が多いので

フードファイトなどで単品大食いなど、よっぽど食べなければ大丈夫ですが…

それでも、ひとつの食品に偏ることは危険ですよ。

食事は朝、昼は普通に食べ、

夜少なめがオススメです。





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