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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.87486 お金をかけずに
･奈津さん(女性/41歳)
2009/02/28 16:39:23
 ジムやプールに行くことができれば良いんですが…金銭面で継続できなければリバウンドのもとだとおもいました。ジムやプールにいかなくてもダイエットは可能ですか？

投稿を締め切りました。




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NO.432513
･ノンさん(女性/44歳)
2009/03/01 00:47:30
 私は、プールもジムもいかず食事制限も一切せず、1年で10キロ痩せました。ポイントは家事でした。電化製品に頼らず、箒・はたき・雑巾がけ、全身運動になるし家中ピカピカ、電気代も節約できます。

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NO.432457
･モビさん(男性/40歳)
2009/02/28 21:50:41
 今、家の前で毎日、縄跳びやっています。

結構、良いですよ(^_^)

体重はあまり変化なし（1〜2ｋｇ減）ですが確実に、ウエスト・おしり・太ももが細くなりました。引き締まったって感じです。

縄跳びは、ドン・キホーテで400円位でしたね。

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NO.432397
･氷輪丸さん(男性/22歳)
2009/02/28 19:35:17
 可能だよ。ただしやる気次第。

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NO.432316
･ＥＵＰＡさん(女性/31歳)
2009/02/28 16:41:57
 ウォーキングや半身浴ならお金かかりませんよ。





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