悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > 不安定

心の悩み

投稿情報 内容
NO.87410 不安定
･ナミさん(女性/23歳)
2009/02/27 20:50:42
 なにがあるわけでもないのに気持ちが沈みやすくコントロールができないんです。
最近は仕事にも影響してしまってます。
何かアドバイスいただけたら嬉しいです

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.431939
･沙亜さん(女性/30歳)
2009/02/27 21:15:58
 どんな時になりやすいか、記録して自分で把握するといいですよ。

例えば生理前とか…
気温の変化が大きいときとか…

休日や帰宅後は気分を切り替えて、好きな事をして気持ちを開放してみてください。

後は睡眠をしっかりとりましょう。

投稿情報 内容
NO.431936
･ゆうさん(女性/16歳)
2009/02/27 21:11:17
 わたしもなんです。それ。
勉強に集中できなくて困ってます。

わたしの場合つらいことをわざと？思い出してしまい楽しいと思えるときまでつらくなってしまいます。


そこでわたしは目標を立てて、ポジティブに考えるようにしようと思いました。そしたらだんだんよくなっていくかなと


アドバイスになってなくてすみません。

気になったのでカキしました。


お互いに頑張りましょうね♪





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.