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TOP > 心の悩み > 毎日憂鬱です。本当に悩んでます助けて下さい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.87351 毎日憂鬱です。本当に悩んでます助けて下さい
あわさん(女性/16歳)
2009/02/27 00:40:05

見てくださりありがとうございます。

私は昔からいじめられ続け(ものを隠される、ボコボコにされる、悪口いわれる)友達にも「貴方と居ると私まで苛められちゃう」と言われ裏切られ、親や先生も意味がなく。家では毎日怒鳴り声が響きギクシャク(母と祖母がケンカ)して居心地悪く。見た目にコンプレックスがあり頭が悪く運動できない自分に嫌気がさし。将来を悲観して不安になり。特技もなにもなく…独りずっと悩んで脳内で死のう死のうと考えるが死ぬ勇気も死んでからもダルそうなのでそれもやる気がでず、生きる勇気もなく、明日が来るのが嫌でしかたありません。
主な原因はこんなものです。
今の私の症状は

*やる気が出ず毎日無気力
*将来を悲観
*人間関係にトラウマ
*家からも部屋からも布団から出るのも嫌人に会うのも嫌。
*毎日が憂鬱
*気分沈みっぱなし
*脳内で自●のイメージをしてしまう
*ずっとこんな調子なら消えても構わない
*かれこれ2年くらいはこんな調子


相談↓
*いったいどうすれば人生楽しくなりますか?
*もう専門の治療が必要ですか?
*学校止めたくて止めたくて仕方ないのですが…
*将来不安すぎて苦しいです
*活力?なんにもなくて布団からも出たくない動きたくないですがだらしないだけですか?
*毎日憂鬱です。



ありがとうございました。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.432595
えいじさん(男性/21歳)
2009/03/01 13:49:48
こんにちは。

否定的にしか考えられないのを、良い方にしか考えられないようにすることができることを知っていますか?
それを自分ができることを知っていますか?
否定的に考えるのは、自分が選んでそうしているんだということを知っていますか?

あなたが毎日憂鬱なのは、自分のやりたいことをしてないからです。
学校をやめたいということを、親は知っていますか?
知らないなら伝えて、さっさと辞めましょう。
ダメと言われたら、ずっと行かなきゃいい。
行かなければ自然に退学になって、行かなくていいようになります。
学費を払っているからといって、いちいち行く必要はありません。
自分がやりたくないことをやる必要はありません。
ただ、自分がやりたいことをやっていればいい。
あなたには、何か好きなことがありますか?
時間忘れて熱中できるものがありますか?
あるなら、それを毎日やって思う存分楽しみましょう。
自分を喜びで満たしてください。
将来のことは考えなくていいです。
考えなくても、時期が来れば、自ずと自分が進むべき道がわかります。
だから今は、今をどう楽しむかだけを考えましょう。

これで答えになってますか?

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NO.432287
あわさん(女性/16歳)
2009/02/28 14:53:26
私は太ってる以外は普通です多分
悪く考えたくて考えてるわけではありません。悪くしか考えられないんです。

自分を変えようとするだけの力があれば相談になんか来ていません。
変えようとする力もやる気もなにも無いんです。

死ねるなら死にたい。

どうしたらいいかわからないのですがだれか相談にのってください

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NO.431744
ミユゥさん(女性/29歳)
2009/02/27 11:57:07
学校を替えるのはダメなんですか?例えば、夜間学校とか。


私も昔、昔、いじめにあってました…。
『不細工…死ね…キモい』と。でも!しぶとく生きましたね。

この歳になって、ようやく気付きましたが、あの時は(いじめにあってた時)、いじめにあう要素を持ってました。髪はボウボウ、眉、腕、足毛手入れしてない。服も最悪…。


まずは、身なりをオモイッキリ替えるんです。私なんて、親に言われて髪染めたんですよ(金髪、すぐもどしましたけど)。それだけでも気分が違います。
自分が。明るくなれるようにしなきゃ。
まだまだ若い!海外に行くのもありだし。


ポジティブに行こう!
自分に思いを溜めずに、なんでも相談受けるから!めげるなよ。

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NO.431705
四谷さん(男性/31歳)
2009/02/27 07:38:03
シンドイ事・どうにもならん事・考えても分かれへん事…指折り数えて悲観し考えてエエ結果はそっから生まれましたかな?結果は自分や周りを蔑み・疎み・目を背けてしまうような答えしか出やんかったのやないかな?その繰り返しが自分にも周りにも将来にも負け、下を向いてしまうような結果を生み出してるんやないかな?

病気かどうかなんかはオジサンには分かりません。やけどトラウマ・将来の不安なんざオジサンだけやなく皆かかえちょるモンでっせ!そんでも下向かんとお日様見て笑てますねんで。なんでかな?下向いたら…自分を守り始めたらどこまでも堕ちて行く事を皆知ってるからかな? シンドイかもしれん、嫌かもしれん…やけどそれは今までのしがらみの上でのモノの考え、「しがらみ」は変わるモノであり自分で変えていくモンやと思うよん♪ 

そんな空元気な屁のつっぱりの中にこそ人は明るくもなれ、楽しくも感じ、「頑張る」事ができる。ただ過去や未来を引きずり悲観し下を向いている毎日にはどんな治療法、楽しみ、活力も見出せないモノと思いますぜ。学校・病院に行く・行かへんは後の事、だらしないだの憂鬱などという感情も2の次、今は布団から出て生活をする事が第一やと思いますわ。布団の中やなく生活する事の中にこそ今を脱出できる鍵が落ちてる気ィしますわ…取りこぼさんといてくださいな。

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NO.431626
山田さん(男性/21歳)
2009/02/27 01:28:33
本当に死んでも良いと思ったら、何を恐れる必要があるんですか。


イジメられるのよりも、死の方がずっと恐いと思いますよ。
死ぬ前にそいつら、見返してやりましょうよ。
そいつらよりも、人生楽しみましょうよ。


そのために、今あなたができることは、今少しでも変わんなきゃ。
勉強したり、本読むのも良いと思いますよ。
変わるって、本当にたいへんだと思います。
つらいことから逃げちゃだめだよ。


死を覚悟したら、周りの目とか気にしちゃだめだよ。恥ずかしがってもだめ。死ぬ訳じゃないんだから。


人生は生きることだよ。

今から、変わってやりましょうよ。


人間は弱いから、つらいことから逃げちゃうけど、それでも進んで行こう。


まずは、自分を少しずつ好きになろう。
そのためには、自分は努力する事だと思いますよ。
ガンバ。

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NO.431624
匿名さん(女性/20歳)
2009/02/27 01:20:37
あたしも同じ時期がありましたよ。
でもみるさんの言うとおり、
見返してやりたい!と思って、
見返してやりました!
見返すまでの時間は
またつらいけれど
見返してやるときの
自分を想像したり、
悲観的になってきたら
「もう今は、私は変わった。
今の私はやればできる」
とか私は自分で言い聞かせて
なんとか乗り越えましたよ。


私が乗り越えて
気づいたことは、
いじめられたりするのって
自分に自信がなくて
いじめられる自分
ってかわいそう
って思っているほど
つらくなるものです。
キツい言い方だったかも
しれませんが、
もっと自分自身に
自信をもってください。


きっと脳内で死ぬことを
考えていても
生きていきたいから
ここへ書き込んだのでしょう?


周りに何言われたって私は平気。
というような気持ちで
毎日過ごしてみてください。
気持ちが楽になりますよ!

これから、少しずつ
前向きに考えて
いってください。

応援してます。

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NO.431617
みるさん(女性/21歳)
2009/02/27 00:50:59
そんなやつらをみかえしたくない?私はボコボコにいじめたやつも親達もみかえしたい

だから一人でいきていけるよう高校をでて一人で幸せにくらせるようにいま頑張ってる

長い学校いかなくても高卒していればニチイやユーキャンとかの短期間取得資格も低料金でできます

自分のためにいまは苦しいけどまえをむいて頑張って

のりこえられたらあなたは強い人間になれる





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