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心の悩み

投稿情報 内容
NO.87116 情緒不安定
･よっし〜さん(女性/19歳)
2009/02/24 16:14:03
気を悪くさせてしまったらすみません。


私は元々感情の起伏が激しく笑っていてもすぐに怒ってしまいます。
自分で自分の性格はよく分かっていますがどうやって感情をコントロールすればいいのかわかりません。
家庭環境も良くなく、彼氏もいますが寂しくて不安になっています。
バイトでは上の立場にいるので新人教育をしていますが、すごく苦戦しています。
友達はほとんど就職しているためなかなか会えないのでどこでストレスを発散したらいいのかわかりません。
みなさんはどのようにストレスを発散していますか？
いい方法があれば是非教えていただきたいです！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.430381
･よっし〜さん(女性/19歳)
2009/02/25 01:39:59
 ご返信ありがとうございます。

やはり食べたり歌ったりが一番手っ取り早いかもしれませんね。
たまに泣くとすっきりしますし良いですね！
最近曲を聴いたりしていなかったので聴いて心を落ち着かせてみます。
アドバイスありがとうございます！

投稿情報 内容
NO.430178
･ＥＵＰＡさん(女性/31歳)
2009/02/24 21:37:28
 好きなアーティストのライブＤＶＤを観る、歌う、お腹いっぱい食べる。
それでもダメなら思いきり泣きます。





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