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ダイエットの悩み

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NO.86809	ふくらはぎ‥
･ぽさん(女性/14歳) 2009/02/21 13:50:30	足首が２０ｃｍ前後で、ふくらはぎが３５ｃｍくらいなんです。中学生にしては足が太すぎますよね？＞＜ふくらはぎはどうしたら細くなれますか？それと、少しでも食べるとお腹が出ちゃうのですがそれについて解決策はありますか？やっぱり腹筋を鍛えるとかですかね？アドバイスお願いしますorz

投稿を締め切りました。

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NO.428133 ･ぽさん(女性/14歳) 2009/02/21 22:38:46	わかりました、ありがとうございますっ！

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NO.427987
･わんこさん(男性/22歳)
2009/02/21 19:14:17

ふくらはぎは一番痩せにくい部分かもしれませんね。
水分代謝が悪くてむくみやすいということも考えられます。寝るときに足を心臓より少し高めに置くとか運動して基礎代謝を上げれば自然と細くなってくると思います。ただウエストなどと比べると成果が出るのに時間はかかると思いますので根気よく頑張ってください。