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心の悩み

投稿情報 内容
NO.86808 毎日不安です
･秋さん(女性/18歳)
2009/02/21 13:33:24
 私は極度に思いこみが激しく、すぐ不安になってしまいます。
しかも勘がよく当たるので、自分の想像した悪い予感は全て根拠がなくても本当だと思いこんでしまいます。
昔からふつうにしてても馬鹿にされることが多かったので、自分だからどうせ嫌われるとか思ってしまいます。

そのため、友達も少ないですし、その友達でさえも信じられなくて辛いです

周りの人達は友達もたくさんいて楽しそうで
私はなんでこんななんだろうと悲しいし孤独感が耐えません

これから社会に出てやっていけない気もしますし、私も前向きに社交的な人間になりたいです
どうしたらできるでしょうか

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.428227
･秋さん(女性/18歳)
2009/02/22 00:07:43
皆さんありがとうございます。
なんだか読ませて頂いて涙がでてきました。確かに私は自分から心を開く努力や、身近な幸せを見失っていました。

少しずつですが、まずは日々を感謝して友達にも心を開く努力をしていきたいです!

本当にありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.427947
･ラオウの嫁さん(女性/23歳)
2009/02/21 17:58:52
 嫌なことばかり考えてたらそのとおりになってしまいますよ
自分からマイナスを呼んでることになりますから
自分はどうせ嫌われると考えるのは凄く頑固な考え方だなぁと思いました
何をしても不安で信じられないのも仕方ないですね

孤独感というのは誰でも持っています。
それは当たり前のことだと思うのですが、秋さんの場合は人に心を開く努力をしていないから
マイナスのものを自分でだしてしまってるからだと思います

社会にでたら…と不安があるみたいですが、自分から人の中へ動かないとその頑固な寂しさは消えません

そして、ネガティブな気持ちでいないことです

どうせできない…じゃなくて、あたしにはできる！に変えましょう

まずは言葉から、一つ一つ訓練していきましょう
あとは、友達でいてくれてる人、家族がいてくれていること、自分が健康なこと…本当はとても幸せなことなんです。
当たり前に転がっている幸せに気付いて感謝をすること。

こんな簡単なことを思うだけで幸せはやってくるんです

明るく前向きに頑張ってみましょう★
応援しています

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NO.427891
･おれんじさん(女性/18歳)
2009/02/21 15:29:57
自分から悪い方に
考えすぎるのは何か
もったいないです

私だったらあなた
みたいな人と付き合い
たくないです
あなたも他の立場
だったら嫌でしょ？

ぐずぐずしないで
自分から変わらなきゃ
意味ありません

変わりたい気持ちが
あるなら変われます★

相手を信じることから
始めましょう
そしたら相手も信じて
より良い関係が
生まれます

投稿情報 内容
NO.427863
･くーさん(女性/31歳)
2009/02/21 14:33:11
 その気持ちすごくわかります
周りは皆よく見えるんですよね
けど同じ出来事でも受け止める側の感じ方次第なんですよ
素直に褒められたと思うか嫌味と思うか…
難しいですけど頑張って良いように受け止めましょう
悪い方に考えてそれがその通りの結果になるのはそう考えているからそうなったと思うんだそうですよ
自分が嫌われていると思っていると表情が暗くなっちゃいますから相手から見るとあなたが相手を拒否してるように見えますよ
自分を好きになってあげてください
私も日々自分が嫌わてるのではないかと思い出したらそう自分に言い聞かせてます
長くなってしまってすみません

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NO.427854
･空さん(女性/14歳)
2009/02/21 14:04:16
 友達はそりゃ多い方がいいけど、狭く深く付き合うのもありかと思うよ。
周りの影響でだと思うけど自信って一回なくすと付くの結構大変だよね(^_^;)等身大の自分がどうであっても、自信がある人はその人の何倍も輝いて見えるよ。なんでもいいから誇れることない？運動でも勉強でも見た目でも… で、マイナスが出たらプラスにしてみよう。発想を変えるんでもいいし、それを良くしようとするんでもいいし。
　　類は類を呼ぶ
気の合う友達が自然とできるよ(^_^)





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