･マリーさん(女性/22歳)
2009/02/18 11:33:04
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異常とも思える先読み不安にかられる性格で、疲れきってしまいました。
私にとって、恐怖は何かを失うこと。昔は死ぬことやお金がなくなることを恐れ、特定の病気(ガンやHIVなど)を恐れたり貯金が突然無くなったらどうしようなどと考えているのが中心でしたが、今は好きな人を失うことが恐怖の中心です。
悪い想像をして、彼を失うことを恐れてしまう。
例えば、昔した別れにつながるような大きなケンカを思い出し、それから仲直りはしたものの彼は実は全然許していなくて我慢ができなくなりいつか捨てられるんじゃないかというようなものが中心です。
もちろん上記のようなことが起こる可能性もありますが、だからと言って今何も起こっていない状態でそれを心配してもどうにもならないし、その不安にとらわれて日常生活がふつうに営めないのも問題だと思います。
頭ではわかっているのですが、不安がつきまとって何も手につかないんです…
どうすればいいのか、分からないです。
(タイトルにACと入れたのは、私はアダルトチルドレンの傾向が性格的に高いと思ったからです…ただ、育った家庭に問題はなく、自分でも愛されて育ったと思っているので判断がつきかねています。) |
