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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.85174 歩きすぎ…
･幸さん(女性/30歳)
2009/02/02 07:07:36
 私は最近午前に2時間、午後に２時間ずつ（１日4時間）ウォーキングしてます。

歩きすぎはよくないんでしょうか？
筋肉ついちゃいますか？
筋肉ついたら痩せにくいですか？

投稿を締め切りました。




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NO.418913
･さくらさん(女性/29歳)
2009/02/03 20:16:55
 偉いですねー。ジムでも女は筋肉つきにくいって言うから大丈夫だよ。

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NO.418181
･幸さん(女性/30歳)
2009/02/02 12:24:23
 らまさん、ありがとうございます。
昨日も4時間歩いたのに体重が変わってませんでした(:_;)食事制限もしてるのに…生理後で痩せやすいはずなのに。
でも頑張りますね☆

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NO.418176
･らまさん(男性/19歳)
2009/02/02 12:14:47
 ウォーキングでがっつり筋肉がつくことは無いです。
筋肉がついた方が痩せ易いですよ。





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