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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.84117 バランスが悪い気がする？
･るきさん(女性/15歳)
2009/01/21 16:13:03
 160cmで53kgです。

ｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄが70cmで
ｳｴｽﾄも70cmです。

でもお腹が出ています。
何度計っても同じです。

くびれてないし
お腹が出ているのに
ｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄと同じって
変じゃないですか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.412757
･POCHIさん(女性/20歳)
2009/01/21 17:49:29
 身長に対する体重自体は、まぁまぁ良いと思います。

ウエストはヘソ周りをはかりましたか。

おそらく筋肉が足りないのでしょう。

体育のほかに、少しずつでよいので運動してみてはいかがでしょう。

１日１０分のウォーキングでも１ヶ月、続けたら少しずつ変化が得られると思います。





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