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TOP > ダイエットの悩み > 痩せたいのに。

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.81864 痩せたいのに。
みーさん(女性/21歳)
2008/12/27 06:10:32
全然ダメで周りから見たら痩せる気あんの??ってなると思います。
私は吐くダイエットを少し前から初めました。凄い食べるのですが過食迄はいかないと思います。最初わ順調に減っていました。が、お腹一杯食べ吐くとお腹が減り又食べます。吐くから大丈夫と自分に言い聞かせ。吐き初めの頃は吐いて少し口に何かつまむか、そのまま寝ていました。今は考え方事態変わり。吐くから大丈夫!!体重計に乗り少しでも体重が減っていたら吐かずに寝ます。
痩せたいのに、体重が減ると自分自信で痩せる訳ない行動をとってしまいます。どーしていいか分かりません。今は下剤にも手を出し始めました。
そぉする事によって余裕が出てしまい出すから大丈夫!!だと思い食べます。
本当情けないです。甘い考え。我慢する事が出来ない。吐く迄は運動も一杯していました。長時間ウォーキング、コアリズム、半身浴、筋トレ。汗一杯流していました。意味がナイと、辞めました。体重が少しでも減るとがっついて食べてしまう。吐くダイエットも運動してダイエットしても痩せたいのに、自分が痩せない様にしてる。
どーしよもナイ…
もぉ嫌だ。
私の頭から食べ物が消えればいい。
ガリガリになりたい。
誰が何と言おうと骨と皮になりたい。
太りたくない。
矛盾だらけで自分自身に疲れます。
この壁を私は乗り越えれますか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.400739
☆★さん(女性/21歳)
2008/12/27 09:07:28
私も2年くらい前まですごく太ってて70キロ以上ありました。その頃は夜起きて朝寝るとかご飯も夜だけで後はお菓子とか甘いものばっかり、運動もしない、とにかく不規則な生活してました。
でも、仕事始めてご飯も三食食べてちゃんと夜寝る様になったら自然と痩せてきて、今では2年前に比べて20キロ以上も減りました。
やっぱり、ちゃんと三食食べて規則正しい生活するのが一番だと思います。あと適度な運動も。無理はしない事です。
個人差があると思うから必ず痩せるとは言い切れないけど、諦めなければ大丈夫、頑張って下さい。

投稿情報 内容
NO.400732
奈々さん(女性/23歳)
2008/12/27 08:25:16
ガリガリって…
ガリガリの体って本当に魅力あると思いますか?メリハリのある体が一番綺麗だと思いますよ。あたしも痩せたくて頑張ってきましたけど、ガリガリにだけはなりたくないです。

食べて吐くなんて体に悪すぎます…。

一番いいのは食べたら動く、寝る3時間前は何も食べないことです。

筋トレもそんなすぐには結果でないので、コツコツと毎日少しでもいいからやり続けなきゃ駄目です。
食欲を抑えるのはかなり難しいと思いますが…。

せっかく痩せたのなら、太ったら着たい服が着れなくなる!おしゃれできなくなる!って強く思うとキープできると思います。自信を持って下さいね。





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