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TOP > 身体・美容の悩み > 彼女がダイエットすると言うけど…

身体・美容の悩み

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NO.80804 彼女がダイエットすると言うけど…
･焼売好きさん(男性/22歳)
2008/12/15 19:42:55
 僕の彼女は上から87-56-82なのですがもっと痩せてウエストやヒップを引き締めたいと言います。背も高めなので今のままでもスタイル良いと思うのですが…痩せすぎて体を壊さないか心配です。

僕からはあまり言わないほうがいいでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.395107
･焼売好きさん(男性/22歳)
2008/12/15 21:42:23
 色々とアドバイスいただいてありがとうございます。食事にも気を遣うように言います！

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NO.395081
･ぴの吉さん(男性/29歳)
2008/12/15 20:53:45
 ダイエットのサプリメント等は、効き目が全く保証されてないので、それも教えてあげた方がいいかもです。
きちんと三食食べて、朝食多めで、夕食少なめで、肉・大豆製品・脂質が多い食品は、太りやすいので、避けた方がいいです。
野菜中心の食生活で、たんぱく質は魚から摂ればいいと思います。
個人的に、ダイエットに一番効果があるのは、水泳だと思います。
一時間から二時間程、ゆっくり疲れない程度に泳げば、効率良く体脂肪を燃焼出来ます。

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NO.395077
･焼売好きさん(男性/22歳)
2008/12/15 20:44:11
 ぴの吉さんありがとうございます。
あまり口出ししないほうがいいかなと思ってましたが彼女の体が心配なので今度言ってみます。

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NO.395072
･ぴの吉さん(男性/29歳)
2008/12/15 20:39:32
 言った方がいいと思います。
女性の多くは何故か太ってもないのに、痩せたいって言いますが、体重を急激に落とすと、体調悪くする事が多いですね。
食事の量を極端に減らすとか、食事を抜いたりすると、必要な栄養が足りないので、体調悪くなるのは当たり前です。
太ってる女性の方が好きなどと言ってみてはいかがでしょうか。





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