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性の悩み

投稿情報 内容
NO.80732 産後
･ボロさん(女性/26歳)
2008/12/15 00:05:37
 産後３ヶ月たつのですが、産後の中のゆるみをなおす方法があったら是非教えて下さい！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.396005
･ボロさん(女性/26歳)
2008/12/17 02:03:29
 希さんアドバイスありがとうございます。メールのうち間違えですすみません。早速やってます(^-^)頑張ってみます☆

投稿情報 内容
NO.394799
･希さん(女性/23歳)
2008/12/15 05:29:36
 産後の中…とゆう意味が少し解らなかったのですが…

汚いな言い方でごめんなさい(^-^;
肛門の穴を閉じて力を抜いて〜また閉じて〜力を抜いて…を繰り返すと膣のゆるみが治ってきますよ☆
座ってても立ってても、いつでもできるので簡単ですよ♪(^O^)
お腹のゆるみは…腹筋です!!





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