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TOP > ダイエットの悩み > 今は、ダイエットしたい方がいい？

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.80325 今は、ダイエットしたい方がいい？
･苺★さん(女性/12歳)
2008/12/10 19:14:49
 私は、今１２歳です。

特別太っている訳ではないんですけど、痩せてはないです。

私の夢は歌手になることです。

なので、今のうちからボーカル塾に通いたいと思っています。

なので、歌が上手になってかたオーディションに受けたいんで、今から少しずつダイエットしたいと思っています。

友達に言うと

『うちらの年齢でダイエットとか、しん方がいいで』

と、言われました。

どうなんですか？

私は痩せたいんですけど.....

体に負担なく少しずずダイエットできるやり方ってありますか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.393808
･湧井さん(女性/28歳)
2008/12/13 04:13:59
 悪くはないと思うけど、早いうちからやると生理不順になったりしちゃうから…
学校のクラブ活動はしてますか？
そしたら教えられるかも

投稿情報 内容
NO.392576
･モビさん(男性/39歳)
2008/12/10 19:36:53
 主さんの年齢だと、成長期真っ盛りって感じで肥満体型ではなさそうなので、

食事制限とかではなく

普通に腹八分に食べて（食べ過ぎ注意！）

運動をして痩せる事がベターだと思います。

そうすれば、程よく筋肉も付いて痩せ体質になると思われます。

これから書き込まれる他の方のレスも参考にして

頑張って下さい。

個人的な意見ですが、

主さんの年齢で、ダイエットが悪いとは思いませんよ！

ダイエットというと食事制限を先ず考えがちですが

食事は普通に・・・

そして運動量を増やす。

それだけでも十分、痩せられると思います。





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