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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.80235 リバウンド！！
･サキさん(女性/22歳)
2008/12/09 18:03:48
 夏に７キロ痩せたのに、今の時点で６〜７Kgリバウンド↓
２月までに元に戻すのって可能だと思いますか？

ちなみに私は、ダイエットというと、物を食べなくなります。
そのせいで急激に体重が増えたんだと思います。

短期間で健康的にダイエット成功した方、方法を教えてください！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.393121
･サキさん(女性/22歳)
2008/12/11 21:53:20
 のっちさん、丁寧なお返事ありがとうございます！

恋愛ってかなり効きますよね！
私も好きな人の影響でダイエット成功した経験あるのでよくわかります。

お互いがんばりましょうねー♪

投稿情報 内容
NO.392141
･のっちさん(女性/16歳)
2008/12/09 19:44:49
 あたしは１ヶ月５kg落としました。
恋愛の効果ですよ(´･ω･｀)
好きな人ができて
その人が新垣結衣が好きって…
つまり痩せてる子が好きなんです。
なのでﾀﾞｲｴｯﾄするって決意して。

朝昼たくさん食べて
夜ごはん抜いたり､しましたね。
ｽｰﾌﾟだけとかなら飲んでます。
６時までに食べたり。

お昼たくさん食べたら
おなかもあんまり減りませんし
おなか減る前に
６時くらいに食べることで、
ｽｰﾌﾟだけで満腹です。

おなかすかないように
早めに就寝することで
肌も綺麗になるんですよ。

あと｢おなかいっぱい!｣を
口癖にするといいです(*'o'*)
手が止まります。

あと、骨盤コアで
腰20回、回すだけで
くびれました。

恋が一番自分を磨いてくれます＼(^o^)／

私はまだ続けてます(｡･ω･｡)
あと、10kg落とすつもりです!!!
頑張りましょう!!

長文でごめんなさい(´;ω;`)





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