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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.79942 食べすぎ？
･あさん(女性/17歳)
2008/12/06 03:04:23
 私は今日トータルで
食パン３枚おにぎり１個
食べました食べすぎでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.391152
･れいこさん(女性/17歳)
2008/12/07 18:52:38
 炭水化物食べても、太るだけですよ。

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NO.390553
･ゆう☆さん(女性/19歳)
2008/12/06 11:05:47
 そんなけで足りるんですか…??

食べる量よりカロリー考えたり、朝、昼しっかり食べて、夜を早い時間に少なめに食べて、運動するのが効果ありますよ☆

若い時に食べる量減らすだけのダイエットしても、リバウンドするし生理不順なったり、体にはあんまり良くないです(/_;)

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NO.390471
･みなこさん(女性/28歳)
2008/12/06 03:19:19
 それだけですか？

野菜も肉も魚も無しですか？


炭水化物だけじゃダイエットになりません…





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