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心の悩み

投稿情報 内容
NO.79728 アドバイスお願いします
･咲さん(女性/17歳)
2008/12/03 17:26:07
 最近、ちょっとの事でイライラしたりして物や祖父母に当たってしまいます。
また、今まで感じたことのない無気力感もあってテスト中にも関わらず勉強もせずぼーっとしています。
ご飯食べたりお風呂に入るのも億劫で何に対してもやる気が出ません。
不眠になったり体重もどんどん減っていってます。


生理による症状かとも思ったのですが終わってからも変化がなくて寧ろ悪化してる気もします。
これは生理による症状なのでしょうか？


どうしたら治まるか分かるかた、どんな事でも良いのでアドバイスお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.389667
･咲さん(女性/17歳)
2008/12/04 17:36:04
 沢山の返信ありがとうございます。


趣味と言いますかピアノを弾くことが好きなのでよく弾いています。ですが最近ではそれもストレスの種です。
合唱コンクールで伴奏を頼まれて引き受けたのですがなかなか通して弾けず、テストや学校からの課題であまり練習できず弾けません。

親にはみんなも同じように頑張っているのだからと言われました。
分かってはいるのですがなかなか体が動こうとしてくれません。

昨日は夜中に痙攣が起きたりしました。




行きにくいですが病院で診てもらうべきでしょうか？

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NO.389488
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/12/04 02:27:51
辛かったね、何もしなくてもストレスの溜まる時代だから、同じように物に八つ当たる時もありますよ、えぇパワー余っているので１００％物が壊れます（汗）昔からね、ストレスを消したくば、リラックスを多く増やせ、つまりマイナスパワーに打ち勝つには、嬉しい楽しいプラスパワーで対抗し、上回るしかないと思うの、だから、楽しい事、嬉しい事、よく頑張っている自分に褒美を与える事が必要さ・・・

　いろいと進路の事や、慌しい大人の年齢に近づいてバタバタ大変だろうけど、好きな音楽（バラード系、オルゴール）など聴いたり、甘いケーキを食べたり、好きな入浴剤のお風呂に入り、お洒落な洋服、化粧品、アクセサリー小物を買ったり、気分転換に遊園地、水族館、動物園に出かけたりして、リラックスして回復しましょうね、焦らず無理せず〜嵐が過ぎるまで、ゆっくり休んで下さい、幸運を祈っています。

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NO.389233
･のまさん(女性/19歳)
2008/12/03 19:24:00
 私もつい最近生理とか関係なしにそういう状態ばかりでした。
人と会う度苛立ちが自然に出てしまうくらい最悪な状態でしたが、自分の趣味に没頭していくうちにいつの間にかいつもより気持ちが楽になりました。

何か熱中できる事を見つけたり、友達に思い切って相談するほうが楽になりますよ☆

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NO.389188
･伯父さん、さん(男性/49歳)
2008/12/03 17:41:33
 今晩は、大変ですね、私が思うに多分自立神経失調症ではないかと思います、だから、神経科に行って相談する事をおすすめします。

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NO.389183
･ゆなさん(女性/24歳)
2008/12/03 17:33:59
 辛いですね。。
罪のない人に当たりたくなくても当たってしまうのは、悲しいですよね。

私もそのくらいの歳の時はそうでした。
親が離婚して、父親しかいなかったのに、父親とは私のせいでうまくやっていけませんでした。

大丈夫ですよ(^∀^)本当に自分を理解してくれる人にしかあたらないという事はあなたのご両親もちゃんとわかっていらっしゃるから！！


イライラする時は、音楽を聴いたり、軽く運動したりすると効果的ですよ☆





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