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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.79635 水分は？
･ベルさん(女性/29歳)
2008/12/02 13:40:46
 夜６時以降は食べないと痩せる、聞いたのでやってみようかと思ったのですが、水分もダメなのでしょうか？また、６時前なら好きなように食べても痩せますか？

投稿を締め切りました。




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NO.388855
･POCHIさん(女性/20歳)
2008/12/02 21:33:01
 ６時以降食べなければ痩せる、というより、食べた分だけ消費してから寝れば痩せる、が正しいのかなと思いますよ。また、好きなだけ好きな物を食べていては誰でも病気になってしまいます。

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NO.388756
･ナオさん(男性/24歳)
2008/12/02 18:42:57
 18時以降に食べてもイイですよ。最終的には摂取カロリーと消費カロリーで決まりますから。
ちなみに水分は基本的に一定量しか身体に残さないので飲んでも平気です。

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NO.388725
･舞姫さん(女性/20歳)
2008/12/02 17:22:22
 何でも好きなものを食べても良いという事はないと思います。

午後になると代謝が落ちてくるのでお水をがぶがぶ飲んでしまったらただ溜まっていくだけで体に良いとは言えないでしょうね（汗）

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NO.388698
･梅さん(男性/30歳)
2008/12/02 15:19:21
 ６時前だからと言って ドカ食いはダメですよ(^_^)。

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NO.388689
･まぁこさん(女性/28歳)
2008/12/02 13:55:40
 何でも程々に…水分は十分に採りましょう(__)一日ニリットルが好ましいですね(^^)何でも苦痛にならない程度にしましょうね(^^)





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