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身体・美容の悩み

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NO.78829 痛い…
･陽菜さん(女性/18歳)
2008/11/24 12:39:29
 昔から首筋や肩すごくこっていて最近は背中まで痛くなってきました…そのせいかはわかりませんが、頭痛や吐き気が最近多いです(;_;)首をかしげるように曲げると背中もつるように痛いです。大分前に病院に行きましたがひどい肩こりと言われ終わりました。前にレントゲン写真をとったときに背骨が少し曲がってるけど気にしなくていいと言われました。でも肩も背中も痛いし、頭いたいし気持ち悪いしで参ってます(;_;)なにか解決法などがあったらアドバイスお願いします…

投稿を締め切りました。




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NO.384577
･陽菜さん(女性/18歳)
2008/11/24 23:40:38
 皆さんありがとうございます!!自分でいろいろ気をつけたり、マッサージしたりして治らなかったら整体とか行ってみようと思います(^O^)

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NO.384225
･まあささん(女性/24歳)
2008/11/24 15:24:06
 鍼灸院に行ってはいかがでしょうか？
整骨院でハリをやっているところがあればそちらでも…

ツボのマッサージも効きます。詳しくは本を購入すれば正確に書いてありますよ！

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NO.384129
･ぴの吉さん(男性/29歳)
2008/11/24 13:00:50
 常に同じ姿勢で長時間座って勉強してたりすると、凝るのは当然です。
ちょっと席を離れて、ラジオ体操みたいな軽い運動してみたらいかがですか？。(*‘‐＾)-☆
血行良くする為に温泉もいいですよ〜。
今は都会でも温泉ありますからね。
自分でマッサージしても、かなり楽になりましたよ。

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NO.384125
･ぴの吉さん(男性/29歳)
2008/11/24 12:53:13
 僕も昔は、酷い肩凝りで苦しんでました…。
パソコンやテレビ、読書などで、目を酷使すると、肩凝りから酷い頭痛になりますよね。(T_T)
僕の場合は、サウナや温泉行った後に、マッサージに行ってました。

それほどお金かけたくないなら、
?目が疲れる前に、目薬使う。
?姿勢を良くする。(うつむかない)
?入浴後に、自分でマッサージする。

といいと思います。





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