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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.78464 持久走のために
･ぶたさん(女性/15歳)
2008/11/20 13:11:49
 学校で１２月半から持久走が始まります…
私は体が強くないし、最近まで入院していたので体力もありません。

なので、家にあったwiiのジョギングをしたいと思ったんですけど、やっぱりゲームじゃ体力はつきませんか…？
あと、wiiでやせますか？

どなたか意見お願いします！

投稿を締め切りました。




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NO.381893
･ソーダは美味しいそうだ☆さん(女性/16歳)
2008/11/20 14:31:18
 wiiやったことないのでよくわかりませんが、少しなら体力つくと思います。
あとは積極的に歩くとかどうでしょう？
それなら体にもあまり負担がかからないし…病み上がりですから、はじめは体に負担がかかる運動は避け、ゆっくりでもできる運動から始めるのがいいと思います☆

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NO.381854
･サラさん(女性/25歳)
2008/11/20 13:14:28
 入院してたのに持久走しないとダメなの？
私なら入院と体調を理由に休むな…。

家で練習しても体力つける！ってのにはあまり効果がない気がする…。
やらないよりは体もほぐれるしマシかな程度じゃないでしょうか。





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