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病気の悩み

投稿情報 内容
NO.78251 鬱病
･ゆんさん(女性/21歳)
2008/11/17 22:29:57
 鬱病になって半年程になります。今週1で心療内科に通っています。消えたい願望があるようなﾋﾟｰｸで悪い時は超えたように思います。でも無関心で感情も薄いです。鬱になってから人ともどう関わっていいか分からなくなりました。焦ったり不安を感じてやっぱり鬱だから普通の人とは違うのかなと思って落ち込みます。何をしてもあまり楽しいとかいう感情無くなりましたし自分がどうなったら幸せに感じるのかも分からなくなってます。行動は少しずつできるようになってますがまだまだ不安定です。ここで先月も相談受けてたんですけどもう少し良くなるまでここにいたいと思い書き込みました。今はどうしたら治るのかなと模索中な毎日です。鬱経験ある方や無い方でも何か意見をくれたら嬉しく思います！

投稿を締め切りました。




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NO.381196
･ゆんさん(女性/21歳)
2008/11/18 19:52:44
 皆さんありがとうございます。長々となるので分けて書きました。
ピトーさん。先の事はなるべく考えないようにしてるんですが、外に出るとやっぱり普通に生活してる人と比べてしまいます。普通に笑ってる人見ると落ちちゃいます。薬は処方されて飲んでます。でもやっぱり薬だけで治る病気でもないですよね。認知療法？本屋行ったら見てみたいと思います！
狼の皮をかぶった小羊さん。家族は妹、母は理解してくれています。力になってくれてます。父にははっきり鬱病とは言ってないんです。鬱とは縁が無いような人なので。弟は中学なので理解も難しいかと。私も実際自分がなるまでは鬱病の事を全然理解してませんでした。今は自分がどんな人間かもよく分からなくなっています。元々大ざっぱであまり気にしない性格だったけど、今は複雑で小さな事にも凄い過敏に反応して神経質です。だからすぐ疲れます。気分落ち込むと本当に治るのか凄く不安になります。でも治って元気になりたいです。

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NO.381065
･ゆんさん(女性/21歳)
2008/11/18 11:42:23
 皆さんありがとうございます。
ぽんきちさん。ぽんきちさんも今頑張って治療中なんですね。私も死にたい願望があった時は早く自分死ねばいいのにと思ってました。自分の存在が醜くて仕方なかったんです。でもﾘｽｶさえ出来ませんでした…ぽんきちさんは大きな原因とかはあったんですか？今は殆どの事は心から楽しめないですね。少し楽しめてもすぐにしゅんって消えていってしまうんです。楽しめるようになるのかな。笑えるようになるのかな。
海の猛者さん。そうですね、元気な時もｺﾛｺﾛ気持ちは変化してました。でも嫌な事も感じたり嬉しい事も感じたりでした。でも今のように長い間、暗闇にいるような感覚は初めてです。昔のｱﾙﾊﾞﾑとかは見たら辛くなっちゃうんですよ。楽しかった思い出を見るほど…なんでかな。どっか知らない場所とか自然が綺麗なとことか行きたいって思いますね。でもそれもいちいち体とも相談です。少しずつできる事からやってみます。行雲流水☆いい言葉ですね。自然は癒やしてくれます。

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NO.381034
･狼の皮をかぶった小羊さん(男性/40歳)
2008/11/18 08:50:11
 焦らなくていいですよ！まずは周りの理解が必要です。家族には打ち明けた？知らない人から見ると、理解の薄い病気だから、怠けてる…我儘…って言われるから、頑張る必要は無いからマイペースだよ。治る病気です。

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NO.380896
･ピトーさん(男性/24歳)
2008/11/17 23:08:42
 今は他人のことや先のことなど考えずに休みましょう(^-^)
たくさん頑張ってきたんですから。
薬は処方されてますか？気が向いたら認知療法の本を読んでみるといいかもしれません(^-^)

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NO.380879
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/11/17 22:46:17
辛かったね、無理したり焦らずに回復しましょう〜大丈夫だよ、人生もね運も気まぐれの天気と同じように、上がったり下がったりコロコロ変化しているもの、今はまだ心のパワー充電中なので、焦らず出来る小さな事をコツコツ積み重ねて行きましょう、そのためにも過去を振り返り、思い出のアルバムを見たり、日記を書いたり、海や山、リラックスできる場所に散歩したり、本を読み音楽を聴いて、心の栄養補給していこう・・・いつか元気になってバリバリ動けるよう祈っています。

　　●　行雲流水〜ゆく雲のよう、流れる水のように自然体であれ　●

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NO.380878
･ぽんきちさん(女性/35歳)
2008/11/17 22:46:15
 はじめまして、ぽんきちです。 私は3年前に鬱病になり今も精神科で治療を受けています、ピークの時は毎日出来もしない自殺未遂を繰り返して失敗して何もできずに布団に潜っていました、長い期間自分が鬱だと気付かずに本当に苦しかったです、友人に勧められ治療を始めて薬のせいか落ち着いていたのですが辛い気持ちや不安感が強くパニック発作も併発してしまぃ人と話も出来なくなりそれも今薬で治し中です… 今は何も楽しく思えないですよね…少しづつ進んで行けば大丈夫です！人生辛い事多いけどたまにある少し嬉しい事があればそれでいぃんです、よく頑張って治療されてると思います、今はゆっくり休んで自分を誉めて応援してあげて下さい… 【今まで死なずによく頑張ったね】と(*^^*) 同じ病の人はたくさんいますよ、独りじゃないよ。





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