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TOP > 心の悩み > どうしたらこんな自分を変えられると思いますか

心の悩み

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NO.77414 どうしたらこんな自分を変えられると思いますか
･西川さん(女性/18歳)
2008/11/08 11:25:48
 最近気付いたのですが、「頑張れ」と言われたり「やらなきゃいけない」と思ったりすると、なぜかやる気がなくなったりします。また、落ち込んだり、訳も解らず悲しくなったりしてしまいます。自分のことで手一杯で、何も楽しくなくて、すぐ疲れたような気になります。今はそんな状態です。きっとこれは私の弱さで甘えなのですが、「だから頑張らなきゃ」と思うとやっぱり駄目みたいです。来年からは大学に進み、さらに頑張らなくてはいけないのでどうにかしたいと思っています。どんな事でも良いのでアドバイスを頂きたいと思います。厳しい言葉でも良いです。よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.376954
･西川さん(女性/18歳)
2008/11/09 00:31:39
 コメントありがとうございました。たくさんの方々に相談に乗ってもらえて良かったです。みなさんのコメントをみて安心でき、今日は眠れるような気がします。色んなことに対し、少し休んでみようと思います。
コメントしてくれたツヨさん、ともぞうさん、ぴの吉さん、海の猛者さん、本当にありがとうございました。

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NO.376816
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/11/08 19:38:31
辛かったね、頑張らなきゃ、、違うと思うよ〜もう十分に頑張っているじゃないか！？そんなに無理していたら心が持ちませんよ、よく頑張った自分を褒めてあげましょう、疲れたら休む、頑張ったら自分に褒美を与え、しっかり休む、これが大事なのさ、ガソリンが空っぽなのに、無理にアクセル踏んで車を動かそうとしても動かないし、動かそうとしたら故障する、こうゆう時は、頑張らないー、何もしないって熊の冬眠のように休んで寝る、これでもかと寝る、そうすれば〜パワー満タンになって、どこかに行きたい、何かしたいって衝動感が復活するので、それまで心のパワー充電しようね、どこか２泊３日の近場の温泉でも行ってリラックスしようよ、気がつかないだけで、確実に変化している、成長している・・・だから焦らず無理しないで、大人になろうね！！幸運を祈っています、美味しい物でも食べて、たくさん休もう。

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NO.376661
･ぴの吉さん(男性/29歳)
2008/11/08 13:17:03
 うつ病の人には、励ますと逆効果になるらしいです。
人から励まされると、自分を攻めたり、追い詰められたりするので逆効果になるみたいです。
近くの大きい病院の精神・神経科に行く方がいいかと思います。

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NO.376649
･西川さん(女性/18歳)
2008/11/08 12:55:15
 コメントありがとうございます。
ツヨさんへ
やる気がなくなるのは、頑張っても私には出来ないと思ってしまうからだと思います。また、ツヨさんが言うように、私が頑張ってやろうとしてること(目標)が誰かの役に立たないことだとも思います。あと、出来たとしても次にすぐ新たな課題が出てきて、また頑張らなきゃいけなくて、目標に届かない感じがします。私が頑張っても周りの方が結果を出してるし、自分の目標がすごく小さなことに思えます。

ともぞうさんへ
マイペースでいいと言ってもらい、少し気が楽になりました。夜は眠れません。今まで上手くいってたことも含めて、何となく全てが駄目になるような気になります。でもマイペースで少しずつ前に進めるよう、まだ頑張ってみようと思いました。相談に乗って下さり助かりました。本当にありがとうございました。

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NO.376633
･ともぞうさん(男性/40歳)
2008/11/08 12:18:59
 欝が少し入ってるのかもしれません、夜寝れなくないですか？気持ちは頑張ろうとするけど体か着いてこない、自分知っている女性も同じ症状、周りから頑張ってと言われると、分かってるよ！って感じじゃない？あれも、これも、って抱え込まないでマイペースが一番です。無理をして変える事無いと思います。十分頑張ってると思いますよ。

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NO.376625
･ツヨさん(男性/24歳)
2008/11/08 11:59:36
 なぜ、やる気がなくなるのですか。
やっても、人の役に立たないからですか。





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